Белоснежка
Ему пень не поможет, ему баобаб нужен, да с размаху)) Если не привыктнет к правильному питанию дня за 4 я ему организую...))

Анечка15
Только насмерть не прибей

Анечка15
Абсолютно согласна с Белоснежкой! Увеличивай нагрузки! А организм привыкнет! У меня когда стоял вес на месте, я своему организму сказала: Ты хочешь снижай вес, хочешь-нет, но жрать как ты жрал, ты больше не будешь!Так было сегодня,будет завтра и всегда! Ты не поверишь, но после этого вес медленно пополз вниз!

Масюша
Белоснежка
Ну из нагрузок у меня минумим ежедневный бодифлекс. Плюс 2 раза в неделю спорт-зал. Бегать я не могу, не мое

А степпер? Или фитбол?

Масюша
Фитбол у меня не поместится....а степпера нету. Кстате,а он разве не только на ноги действует? А то у меня и так сильные

Он на все действует, и на ноги и на попу! Главное сжигаются калории, как при подъеме по лестнице! А фитбол сдувается! Зато пока его накачаешь-100ккал сожжешь!

Масюша
Ты меня прям заразила идеей о степпере, хоцу-хоцу))) Расскажи как ученый человек, какой хороший?)

У меня Torneo Vega. Мне нравится. Считает калории сожженные, шаги и общее количество шагов с момента замены батарейки. Стоит 1700руб., а когда я покупала, то были еще скидки и вообще он мне обошелся где-то 1350 руб. Еще я занимаюсь с гантельками. Такой мягкий, женский вариант, по 1 кг.

Масюша
Я как раз про него смотрела в иннете только что)) Ну все, в скором времени бегу покупать)