Аленчик37: Дневничок моего похудения

Багира

Аленчик36
В зависимости от того сколько часов готовить.Он чем дольше стоит в холодильнике тем плотнее становится.А пока свежий достаточно жидкий.Но у нас дольше 2 дней не задерживается.)))

Аленчик37

калинка писал(а):

Аленчик36
Ален я согласна с твоей мыслью)я про то просто что вредности наверное совсем исключать не надо.я по крайней мере иначе точно сорвусь.

а у меня наоборот.. я просто решила так и все и стараюсь придерживаться, не всегда получается но я стремлюсь к этому... потому что хочу измениться... просто я меня давно такого желания не было... а когда я стану как раньше в свои 65-68кг ну там посмотрим как дальше будет....
я вот к посту тоже долго шла и пришла, прошедший Великий пост я почти целиком без нарушений прошла и очень собой горжусь, видать просто созрела... ведь это все таки маленькая но победа над собой!
Скоро еще пост будет может и его буду соблюдать...

Ладно я убегаю до вечера девчонки... :pri_vet:-:

Аленка-Маленка

Аленчик36 писал(а):

...пока не нашла хорошего, поэтому пока просто катаюсь по полу ;;-)))

От смеха или со смыслом катаешься :-):

?

Аленка-Маленка

калинка писал(а):

Аленчик36
Ален я согласна с твоей мыслью)я про то просто что вредности наверное совсем исключать не надо.я по крайней мере иначе точно сорвусь.

Я тоже для себя решила, что если очень захочется вредного, то позволю себе, но в ограниченном количестве и до полудня. Ну и не каждый день, конечно, а только когда сильно прижмет, иначе сильна вероятность срыва.

ADANIEL

Привет! Я тоже за правильное питание. Стараюсь дома все сама делать. Обзавелась хлебопечкой, йогуртницей и ... мороженицей! Муж в восторге, он мой хлеб и йогурты обожает и на магазные даже не смотрит, а я так тем более.

Аленчик37

Аленка-Маленка писал(а):

Я тоже для себя решила, что если очень захочется вредного, то позволю себе, но в ограниченном количестве и до полудня. Ну и не каждый день, конечно, а только когда сильно прижмет, иначе сильна вероятность срыва.

я думаю что мы все такие :secret:

ADANIEL писал(а):

Привет! Я тоже за правильное питание. Стараюсь дома все сама делать. Обзавелась хлебопечкой, йогуртницей и ... мороженицей! Муж в восторге, он мой хлеб и йогурты обожает и на магазные даже не смотрит, а я так тем более.

все конечно я не смогу дома готовить, по возможности да хочу питаться тем что сама приготовлю

Аленка-Маленка писал(а):

От смеха или со смыслом катаешься :-):

?

упражнение такое для боков и бедер есть... ложишься на пол руки над головой в замок и делаешь кувырок влево потом обратно вправо ... хорошо жирок разбивает :so_happy:

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

Аленка-Маленка писал(а):

Я тоже для себя решила, что если очень захочется вредного, то позволю себе, но в ограниченном количестве и до полудня. Ну и не каждый день, конечно, а только когда сильно прижмет, иначе сильна вероятность срыва.

я думаю что мы все такие :secret:

ADANIEL писал(а):

Привет! Я тоже за правильное питание. Стараюсь дома все сама делать. Обзавелась хлебопечкой, йогуртницей и ... мороженицей! Муж в восторге, он мой хлеб и йогурты обожает и на магазные даже не смотрит, а я так тем более.

все конечно я не смогу дома готовить, по возможности да хочу питаться тем что сама приготовлю

Аленка-Маленка писал(а):

От смеха или со смыслом катаешься :-):

?

упражнение такое для боков и бедер есть... ложишься на пол руки над головой в замок и делаешь кувырок влево потом обратно вправо ... хорошо жирок разбивает :so_happy:

надо поробовать))))

ТРУЛЯЛЯ

Алёнчик, буду здесь редко не забывай!!!!

Аленчик37

Всем доброе утро! У меня сегодня плюс! А в целом все прекрасно :yo:

Аленчик37

Мое меню на сегодня:

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции