selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

ЛиЛу

selena писал(а):

А я сделала себе низкокалорийный плов из коричневого риса с курицей. Масло раст. положила чуть-чуть 2 ст.л. И получилось 126ккал на 100гр

А получается накушаться 100граммами.он ведь тяжелый :nez-nayu:

selena

ЛиЛу писал(а):

selena писал(а):

А я сделала себе низкокалорийный плов из коричневого риса с курицей. Масло раст. положила чуть-чуть 2 ст.л. И получилось 126ккал на 100гр

А получается накушаться 100граммами.он ведь тяжелый :nez-nayu:

до сегодняшнего дня на ужин вполне хватало + салатик+чай. А вот сегодня на 1500ккал начала есть и уже хочется второй завтрак с ужином соединить, почему-то стало есть хотеться вечером :du_ma_et:

Аппетит, как говорится, приходит во время еды :-)

yul4a

selena
Глянь ,когда времечко будет, ко мне в дневничок. Там Зажорск. :sh_ok:

selena

Сегодня пекла своим вкусности. Съела 4 рулетика взамен полдника и ужина. М-да-а. В такие моменты пожалеешь, что до 1600ккал мне ещё 5 дней жить :-)

А на весах сегодня 58,2кг, а это, между прочим, на 400гр меньше, чем вчера. Вот! :ya_hoo_oo:

selena

Пойду спать, а то есть хочется. А так мечтала киношку какую-нибудь глянуть. Но тогда ещё больше жевать захочется :ny_tik:

Всем сладких снов :baby_sleep:

anna76

selena писал(а):

Пойду спать, а то есть хочется. :baby_sleep:

даааа, отличный выход из положения :-)

ЛиЛу

selena писал(а):

А на весах сегодня 58,2кг, а это, между прочим, на 400гр меньше, чем вчера. Вот! :ya_hoo_oo:

Везет жеееее :smu:sche_nie:

selena

ЛиЛу писал(а):

selena писал(а):

А на весах сегодня 58,2кг, а это, между прочим, на 400гр меньше, чем вчера. Вот! :ya_hoo_oo:

Везет жеееее :smu:sche_nie:

Это я сама себя везу :-)

selena

Доброго утречка!
Вот мой завтрак:
каша рисовая на молоке 200гр с 1 ч.л. оливкового масла 194 ккал+45ккал = 239ккал
кофе без сахара с лимоном 200гр = 4 ккал
вчерашний заныканый рулетик Завиванец с изюмом 20гр = 102 ккал
Итого: 345 ккал

v4639

selena писал(а):

кофе без сахара с лимоном

я тоже люблю кофе с лимоном! :cool_cool:

selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Кто сейчас на конференции