марина шер

надо создать клуб маньячек форума, в который и я вступлю зависима стала!

Ой не знаюююю....Тебя тут пол месяца не было)))
А я максимум сутки пропадаю... в последние разы у меня даже ужин подгорел))
хотя я в основном читаю , цитаты собираю

Привет, маньячки Я тоже с вами

Ситуация такова, не спала ночь, проторчала перед монитором ...
утром , относительно бодро раскидала дела, тренировка конечно отменена..
в КБЖУ соответсвенно не вписалась, тк в то время когда я должна была спать-я ела,
ибо чувство голода .. не терплю.
2250 ккл, остальные показатели тоже завышены... сейчас меня рубит спать... и я пойду спать...
и проснусь я ночью, вообще круто... чую аукнется такой прикол

Ты прям как младенцы! День с ночью путают, днем спят ночью верещат и агукают Поэтому и справиться с тобой поможет тот же метод- насильно ложить спать вечером и не давать спать днем!
А вобще собъешь себе весь организм таким режимом...

точно подмечено

Это не помогает абсолютно!

А откуда вдруг такие проблемы со сном?

Подъем! Подъем!
На зарядку становись, раз-два!
Солнце село, Марина, вставай! Вампир ты что-ли?

Тсссс! Может до утра спать будет..