Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

Nysa

хи.... не знаю... я талию в 65 см сделал именно боковыми скручиваниями.... все свои тренировки стараюсь подбирать не на качание ровного пресса, а именно на скручивание... так как при ровном закачиваешь прямую мышцу и получаешь кубики пресса по прямой мышце - как у мужика...

я не читаю что пишут, я все проверяю на себе.
вот мои успехи при предыдущих тренировках на пресс и Енви

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
я просто балдею от твоего прессика :cool_cool:

Добавлено спустя 36 секунд:
Mouse_ntl
а свежие есть фотки?

Mouse_ntl

ЕНКА
еще нет.... но привезу в понедельник... не факт конечно, что там будет видно животик, но зато можно увидеть будет город Пчелки :smu:sche_nie:

я еду в Запорожье :ta_n_cor:

но у меня с той фотки ничего не изменилось совсем.... надеюсь через 2 недельки похвастаюсь :smu:sche_nie:

Mouse_ntl

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Как успехи?

Пухлик Леся

Доброе утро!!!!!!

елена58

приветики,отличного денечка и больших успехов

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl

Всем приветик... у меня -100 г сегодня... хотя вчера было позднее чаипитие :kli_ny:

готовлюсь к отъезду на выходные... столько забот :ps_ih:

tan4ik писал(а):

Доброе утро :-|-:

Как успехи?

Приветик, ну еще конечно рано о успехах говорить, но пресс я чувствую очень хорошо :-)

особенно утром

Пухлик Леся писал(а):

Доброе утро!!!!!!

Приветик, как ты?

елена58 писал(а):

приветики,отличного денечка и больших успехов

Приветик, спасибки... а твоим девочкам скорейшего выздоровления!!!!

ЕНКА писал(а):

:-|-:

Пухлик Леся

Mouse_ntl
Приветище!!! Здорово, когда настроение суперское!!!

...у меня здоровье с переменным успехом, но духом я не падаю!

Мама говорит мне, тебе дорогая помирать и болеть нельзя и некогда, у тебя сыновья )))))))))))))

...да уж... с ними не полежишь!!!!!!!!! )))))))))))

в субботу они едут участвовать в конкурсе в соседний городок Ялуторовск, а в воскресенье у нас в городе участвуют в конкурсе, т.ч. расслабляться некогда, опять репетиции, подготовка костюмов и куча выпендрежа :-)

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции