Ponyhorse
эй-эй-эй! не паникуй! сделай день читтинга и все пройдет
главное - только один день

доброе утро)) не мучай себя...если хочется - скушай....лучше веечром себе откажи.....

я тоже вон разошлась за неделю....на 1 кг прибавила...ну ничо...скоро в бой...тока милого домой выпровожу))) родаки завтра приезжают уже из РИМА))

innushkaa
да я его сама себе не куплю и не съем и желания то нет! А когда он дома и я об этом знаю то все!!

Nadin-nadin
а вот и проблема что я ток вечером могу поесть нормально.....с бумагами бегаю днем с третьего этажа на шестой. фуф

Тортика нет и прям так легко. Ну не в плане набитого живота черт знает чем за неделю

Ponyhorse
а шо лифтов нет?)) а вобще хорошая зарядка)))

Nadin-nadin
нафиг лифт когда можно попу на лестице тренировать!

и вот такая фигня. Хочу уже начать одевать платья. Одеваю и сразу " ва какие ножки, как в туфельках то смотрятся....".А потом " фу какие жирные ляхи!!!"

доброе утро!
позавтракаем?

ой какая картинка вкусная))) спасибо))) приятного аппетита.
про ноги та же фигня.....

innushkaa
приветик)) я бы с этом тарелочки только половину поела)))
Nadin-nadin
вот и мне тожа. пРи чем у меня развиваются комплексы от людей, которых вижу на улице. Например сегодня пришла девушка. Загорелая такая, попастая, сисястая. Ну фигура песочные часы, но попа далеко не 90 см. И короткая обтягивающая черная юбка.....и жуткий целлюлит. такой асфальт на ляшках страшно


Сегодня я как обычно овсянку на завтрак ела, в обед протеиновый батончик плюс кусочек сырка куснула. А вечером была днюха у друга. Подъела картошечки фри с общей тарелки, гренки, креветки, пивасик немного и наивкуснейшую пина коладу!!! мне очень редко вкусная попадается, а тут все взяли себе и я попробовала. О жесть какая она вкусная и организм переключил мозг на сладкое, хотя думал о соленом...

Друг сказал что я сильно похудела и у меня начала торчать ключица и ребра. * врушка*. Сказал что я прям вдвое уменьшилась и сказал что меньше не надо *но зад меня все равно не устраивает*. Проходила на танкетке весь день и не устала ни на секунду. Обалденно.....Легко стало

Туалетные проблемы немного пошли на улучшение. Иннуське спасибо, клетчатка малость помогает Возможно и за бодифлекс возьмусь)))
Маман уехала и наконец я избавилась от тортиков дома, хлеба и всякого такого что меня провоцирует на жор!!!! АРРРРР. А еще щас сделала обертывания, кремом буду натираться чтобы фигурку подтягивать)))

А на счет веса. Он особо двигаться не хочет, и всячески требует жрать. Либо это все таки пмс, или просто организм в шоке от моих похудений. Поэтому информер не обновляю.....Я с организмом спорить не буду, мало ли.....20 кг было сброшено все таки более менее без проблем. а это для меня удивление

Приветик!
ты бы действительно, завязывала уже с дневными голодовками
знаешь ведь, что вечером будешь еще голоднее бери обед с собой, а то еще жор нападет, как мы будем тебя спасать?

innushkaa
в обед не хочется есть. вот в этом то вся и проблема) ну ничего, сегодня нас в обде суши поджидают)))

просто я ем уже не то что нужно. всякое калорийное