Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 05:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 14:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
в такую холодину?! ужОс :sh_ok:
а мне поменяли кран в кухне :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
я теперь белый человек :ps_ih:


ну у нас как бэ и не холодина)) тока местами))
я сожрала сыр + яблоко......девочки я щя рожу :kli_ny:
че там по гоночкам у тебя....мот и мне в конкурсе по участвовать

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 15:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
конкурс - "минус сантиметры"
viewtopic.php?f=50&t=3720&p=435580#p435580 он по 15 июня, ты в следующий запишись :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
оооох! а я себе салатище такой забецала да еще и скумбрию на парУ приготовила :kli_ny: по "коридору" вписываюсь идеально по всем показателям БЖУ и калории... только, похудею ли я столько съевши :du_ma_et: :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 15:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
от ёперный театр....подруга в гости зовет.....на котлеты :-)
я её еле переубедила шо я на диете :-) короче буду жрать овощной салат с оливковым маслом + стакан красного сухача.

ну а шо делать :)-(: :-)


Цитата:
оооох! а я себе салатище такой забецала да еще и скумбрию на парУ приготовила по "коридору" вписываюсь идеально по всем показателям БЖУ и калории... только, похудею ли я столько съевши


класс!!!! мот и нам по рыбке пройтись с подругой...вместо ее котлет..которые я есть и не буду...хотя оч хочется :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 15:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
мот и нам по рыбке пройтись с подругой...

конечно пройдитесь! рыба северных морей, при всей её жирности, для фигуры очень полезна :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
она содержит какие-то там мононенасыщенные жиры, которые - как не странно - не только не откладываются на потом, но и помогают расщеплять то, что уже отложилось :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
блииин! я с работы улизнула, чтоб кран поменять, а мне туда молоко притаранили (домашнее) придется чапать :-( в дождь и холодину, но, не пропадать же добру :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 15:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
мот и нам по рыбке пройтись с подругой...

конечно пройдитесь! рыба северных морей, при всей её жирности, для фигуры очень полезна :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
она содержит какие-то там мононенасыщенные жиры, которые - как не странно - не только не откладываются на потом, но и помогают расщеплять то, что уже отложилось :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
блииин! я с работы улизнула, чтоб кран поменять, а мне туда молоко притаранили (домашнее) придется чапать :-( в дождь и холодину, но, не пропадать же добру :-)


:-) узнаю доньку...хохол еще тот :-) не пропадать же добру :-) угагаггагаггага
короче главное када пойдем гулять в лесопарк наш взять воды...и ходить ходить....мы решили дома посидеть у нее а потом круги понаяривать вокруг нашего парка :smu:sche_nie: короче то что наедим сгонять :)-(:

завтра девочки буду тока с утра...бо потом едем с милым тачкой занимаццо + кольца поедем сареть чё по чем.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 15:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
узнаю доньку...хохол еще тот не пропадать же добру угагаггагаггага

а шо такова? :smu:sche_nie: ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:
выложила сегодняшнее меню у себя в дневничке :pisa_tel:
и полетела за молоком :crazy_pilot:
смотрите там, с подружкой, много не пейте :mi_ga_et: у тебя завтра ответственный день - кольцо-то на всю жизнь выбирать :-)

Добавлено спустя 50 секунд:
выложила сегодняшнее меню у себя в дневничке :pisa_tel:
и полетела за молоком :crazy_pilot:
всем :in_love: до новых встреч в кЭфире :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 15:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
удачи тебе донюшка! :lo_ve: :bu_ket:

до встреч в эфире :beautiful:


Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Цитата:
смотрите там, с подружкой, много не пейте у тебя завтра ответственный день - кольцо-то на всю жизнь выбирать

одно знаю...я его буду выбирать НЕ трясущимися руками :-) я завязала с попойками...щя бокал - и все. диета ж....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
щя бокал - и все. диета ж....

я тобой горжусь, мать! :so_happy: хорошего тебе вечера :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 08:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет девочки :bra_vo:
Ну что....докладВаю обстановку)) Вчера ходила к подруге в гости...как примерная выпила 250 гр сухого красного вина + зажрала овощным салатом с сыром (пару кусочков)....сегодня чутка небольшой привесик в 400 гр (хотя за коридор и не вышла вчера)....НО.....у меня практически идеалес по показателям, даже с моим привесом (смотрю на свой информер)...так что - все гут! и я даже не расстраиваюсь :ya_hoo_oo: :bra_vo: :-)

Отличного дня вам и клевых выходных!! Увидимся у меня в гостях :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего дня! и отличного настроения! :-|-:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TaTa88522, TrendictionBot, YandexBot, Полянка, Девушка В Красном, Маргаритка89


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB