Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Тигруля

Nina писал(а):

Девочки, ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ :-|-:

День прошел хорошо... настроение нормальное... :-):

немного устала...
Пока умещаюсь в калорийность :secret:

(чему рада)... но жор как всем известно нападает под вечер... :nai_ls:

Надеюсь сегодня не объемся перед сном :nai_ls:

У тебя вечером,а у меня весь день! :cry_ing:

Nina

Есть отвесик в пол кило... :secret:

он странный :du_ma_et:

Я ж вчера тоже косячила... сладостей наелась, да еще и на ночь :smu:sche_nie:

вот думаю, что этот отвес может вернуться.... :nai_ls:

Завтра посмотрим :nez-nayu:

ployka

привет, солнце!
я давно искала твой днев... ну, наконец-то)) нашла))

как у тебя успехи?

Nina

Тигруля писал(а):

У тебя вечером,а у меня весь день! :cry_ing:

Танюш, у меня тоже целыми днями жора гостит...
а сегодня было некогда... успела позавтракать...и сейчас ужинаю :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

ployka писал(а):

привет, солнце!
я давно искала твой днев... ну, наконец-то)) нашла))

как у тебя успехи?

Привет

ох... успехи отсутствуют :-(

после зажорных деньков привесило... и не слабо... целых 1,5 кг (всего за 3 дня!)
села на разгруз... он не помог... Я расстроилась еще больше и снова нажралась... :smu:sche_nie:

Сегодня постараюсь соблюсти калораж :dra_chun:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

natalya-eryo писал(а):

Nina
совет повышай калорийность))скорее всего тебе калорий не хватает)))

я пыталась... у меня одни привесы... Я пугаюсь и возращаюсь к 1200ккал :nez-nayu:

ployka

ох, ох.... зажор - это плохо((
я всегда утешаю себя разгрузами, но иногда они ниченго не дают, только портится настроение((

Nina

ployka писал(а):

ох, ох.... зажор - это плохо((
я всегда утешаю себя разгрузами, но иногда они ниченго не дают, только портится настроение((

вот и у меня так произошло :ny_tik:

А сейчас вот сижу... ем мармеладки :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Lenuskin писал(а):

Привет. Расказывай как делишки. Я после мужниного комплемента с утра на радостях наелась нутеллы.

нашла чего кушать... она ж совсем не полезная :nel-zya:

(кто-бы говорил :smu:sche_nie:

а что хоть за комплимент?

DELETED16

Nina
почитала вас девочки,как тяжело для организма переносить стрессы после разгрузов,может просто на определенной калорийности сидеть. :-):

Nina

wel*** писал(а):

Nina
почитала вас девочки,как тяжело для организма переносить стрессы после разгрузов,может просто на определенной калорийности сидеть. :-):

так я разгрузы устраиваю потому, что не могу соблюсти определенную калорийность :smu:sche_nie:

зажоры преследуют меня :ps_ih:

DELETED16

Nina писал(а):

wel*** писал(а):

Nina
почитала вас девочки,как тяжело для организма переносить стрессы после разгрузов,может просто на определенной калорийности сидеть. :-):

так я разгрузы устраиваю потому, что не могу соблюсти определенную калорийность :smu:sche_nie:

зажоры преследуют меня :ps_ih:

поэтому и преследуют :ny_tik:

что не доедаешь :smu:sche_nie:

Lenuskin

Nina писал(а):

Lenuskin писал(а):

Привет. Расказывай как делишки. Я после мужниного комплемента с утра на радостях наелась нутеллы.

нашла чего кушать... она ж совсем не полезная :nel-zya:

(кто-бы говорил :smu:sche_nie:

а что хоть за комплимент?

Сказал что у меня целлюлит весь пропал. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

wel*** писал(а):

Nina писал(а):

wel*** писал(а):

Nina
почитала вас девочки,как тяжело для организма переносить стрессы после разгрузов,может просто на определенной калорийности сидеть. :-):

так я разгрузы устраиваю потому, что не могу соблюсти определенную калорийность :smu:sche_nie:

зажоры преследуют меня :ps_ih:

поэтому и преследуют :ny_tik:

что не доедаешь :smu:sche_nie:

Можно сказать и так. Надо приучится к дисциплине и не кидаться из крайности в крайность. Организму тяжко.

Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Кто сейчас на конференции