Душка: Решилась таки и я на дневничок!

Душка

Привет всем входящим!
Вчера все основные продукты съела днем ( до 14.30), а потом - только яблоки, творог и грейпфрут. Сегодня - 700! :whistle1:

drpups

Оооооооооооооооооо! вот оно! супер. поздравляю с отвесищем! оч за тебя рада, и за нас, что ты с нами!
:greets:

Sharabashka

поздравляю!

Долюшка

Душка
Давай знакомиться! Я недавно на форуме, случайно наткнулась на твою тему и, естественно, на дневничок. У нас, посмотрела, много общего: я из подмосковья, тоже юрист, тоже замужем, возраст - 53 и вес!... Я начинала худеть со 116. Сейчас (за год с небольшим )- 92. Начинала худеть с Протасовки. Мне помог такой принцип: я не ставлю сразу перед собой большую цель, двигаюсь по чуть-чуть. Сначала хотела 101-103 (мне казалось это приличнее, чем 116!), потом любую не трехзначную цифру, например 99, потом показалось, что 95 лучше ... А сейчас хочу остановиться на 90, но что-бы при посещении праздников и т.д. не поднималось больше 95! Но в идеале пока - 87, чтобы при моем росте не сильное ожирение было, а просто ожирение... Не знаю :du_ma_et:

, пока где-то так, а там посмотрим... Сейчас придерживаюсь методики доктора Ковалькова, что на Домашнем канале, но, чаще, чем они нарушаю: то - то, то - сё... Не унываю, так как на этом сильно не зацикливаюсь, так как не считаю это главным в своей жизни, мне сейчас уже мой вес не мешает. Я уже довольна тем, что есть. Заходи ко мне на огонек! Буду рада. :-):

Душка

drpups писал(а):

Оооооооооооооооооо! вот оно! супер. поздравляю с отвесищем! оч за тебя рада, и за нас, что ты с нами!
:greets:

Пасибки, Светик! Куда ж я денусь... :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Долюшка писал(а):

Душка
Давай знакомиться! Я недавно на форуме, случайно наткнулась на твою тему и, естественно, на дневничок. У нас, посмотрела, много общего: я из подмосковья, тоже юрист, тоже замужем, возраст - 53 и вес!... Я начинала худеть со 116. Сейчас (за год с небольшим )- 92. Начинала худеть с Протасовки. Мне помог такой принцип: я не ставлю сразу перед собой большую цель, двигаюсь по чуть-чуть. Сначала хотела 101-103 (мне казалось это приличнее, чем 116!), потом любую не трехзначную цифру, например 99, потом показалось, что 95 лучше ... А сейчас хочу остановиться на 90, но что-бы при посещении праздников и т.д. не поднималось больше 95! Но в идеале пока - 87, чтобы при моем росте не сильное ожирение было, а просто ожирение... Не знаю :du_ma_et:

, пока где-то так, а там посмотрим... Сейчас придерживаюсь методики доктора Ковалькова, что на Домашнем канале, но, чаще, чем они нарушаю: то - то, то - сё... Не унываю, так как на этом сильно не зацикливаюсь, так как не считаю это главным в своей жизни, мне сейчас уже мой вес не мешает. Я уже довольна тем, что есть. Заходи ко мне на огонек! Буду рада. :-):

Рада знакомству - ты мой виртуальный сёстр! :-|-:

drpups

DELETED16

привет,Душка! с отвесищем тебя!!!!!

Долюшка

Рада знакомству - ты мой виртуальный сёстр! :-|-:

[/quote]
Я рада тоже общению, не очень еще умею

!

Душка

drpups писал(а):

Светик! Какая прелесть! :bu_ket:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

wel*** писал(а):

привет,Душка! с отвесищем тебя!!!!!

Спасибо, Валюша!
Сегодня привесилось 300гр, т.к. вчера на ночь наелась яблок и жирного кефира. Было вкусно, но сегодня привес. На ночь мне есть нельзя!!!!

drpups

привет Душенька!
у меня сегодня тоже +300. но у меня меняется меню - стала гораздо больше есть мяса. а оно извиняюсь уходить не желает.
я после 17 вообще не ем. потому что уже заметила - как только поем после, сразу +. как-то так вот

Душка: Решилась таки и я на дневничок!

Кто сейчас на конференции