alayamoon, конечно, show must go on, а что будет с людьми никому не важно(((

Я слышала, что их там на 1200 калорий сажают, чтобы результаты побыстрее пошли. Плюс ещё нагрузки. Но с другой стороны, это их выбор, хотят светить лицом в телевизоре и платят за это подобным образом.

Ален, привет!
Действительно никто такие передачи смотреть не будет. Всем надо зрелищ.

Ага, хорошо, что так. И что рядом была поддержка.
Поэтому давай облепляйся друзьями со всех сторон!

Мне моя работа нравится.
Мне только моя зарплата ни фига не нравится.

Если про работу, то я дизайнер.
А так увлекаюсь всем подряд: кино смотрю, читаю, иногда пишу, торты пеку, готовлю.
Игрушки из шерсти делала.
В принципе рисую, но давно не бралась.
Ну и фотографирую периодически.
Иногда даже не только еду.

Кота я не спрашивала, поставила перед фактом: Это собака. Она будет жить здесь. Точка.
Он 2 месяца ходил меня встречать с каждой прогулки.
Проверял: я с "этой" домой вернусь или всё же наконец нет.
Потом понял, что "эта тут видимо насовсем" и перестал бдить.
А второй кот пришёл после, ему и выбирать не приходилось.

Я люблю котлеты с кабачком.
За счёт кабачка калории уменьшаются + сочность.
Только я яйцо не кладу.
И так хорошо, ну и минус лишние ккл.
Чтобы не возиться со сковородой и без масла, делаю вообще в духовке, на бумаге для выпечки.

За сахзамы и не берись, на фиг тебе оно.
Если тебе можно, то лучше приучи себи пить чай/кофе в прикуску с фиником. (или ещё чем похожим)
И сладко, и микроэлементы.
А в сахаре нету ни фига.
Если уж сахар, то купи себе сахар jagerry.
Он сильно дороже, но тебе ж много не надо.
А раз в месяц или в 2-3 (как по мне), можно купить.
Он полезный и вкусный, в отличии от просто сахара.

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:

Вот и умница.
Утречком шоколадку с кофе/чайком.

Odelle
Olka)
sibiriana
если еще и питание 1200 - это вообще трындец((( мне кажется, тут не просто желание засветить лицом, но и отчаяние людей. и наверняка им самим хочется побыстрее да по стремительней, а не медленно с эндокринологом, адекватной нагрузкой и нормальными ккал.
Nedovercivaja
а как ты их без яйца делаешь? можешь рецепт дать? они у тебя симпатичные получаются? потому что у меня трындец какие страшные вышли
про этот сахар не слышала, спасибо, посмотрю

Да вроде котлеты, как котлеты получаются...
Без яйца - просто его не кладу и всё.
По пропорциям попробую поискать, мож где и сохранила...
Я обычно просто на глаз фигачу.

Nedovercivaja
а за счет чего они у тебя не рассыпаются? просто у меня они не на котлеты, а на фарш были больше похожи на сковороде, или ты хлеб/муку добавляешь?

Выкладываю сегодняшнее меню, тк скоро ухожу в театр и не знаю, зайду ли вечером. Еще забыла написать чай на ужин и, наверное, вечером овощей еще поем.

С Лесли походить не успею, но зато погуляла в парке сегодня 2 часа под снегопадом, такая красотища у нас сейчас!

Мне кажется они просто за счёт мяса не разваливаются.
Я или на сковороде делаю под крышкой, на маленьком огне.
Ну или, как писала в духовке.

Меню ни чо так, симпотишное.
Только я бы батон заменила на ц/зх хлеб.
Белый шоколад на чёрный.

P.S. А кто такие макароны с жиром?? Его туда зачем? Или он сыр, просто прикидывается?

Nedovercivaja
шоколад был черный и горький, но я не нашла именно тот, который съела, поэтому взяла ближайший по ккал
макароны обычные были с маслом (в стационаре накормили), опять же здесь нет, а лениво искать было, ну и тк порцию на глаз определяла, то решила пусть будет.

Так, театр у меня отменился, тк билетов нет (хорошо, что догадались позвонить), пойдем в кино на "Форму воды", кто-нибудь смотрел?

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
цельнозерновой хлеб терпеть не могу, прям вообще((( а совсем без хлеба я пока не могу(((буду стараться уменьшать его (уже, кстати, меньше ем), но пока не получается.
мне трудно все равно белок наедать, а жиров слишком много выходит(((