Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 03:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 682 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 21:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
janerio, поздравляю с отвесом! Так держать! :)


Спасибо :smu:sche_nie:

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик,Дашуль!!!
С ОТЛИЧНЫМ ОТВЕСОМ!!! :cool_cool:
И объёмы классно ушли!!! МОЛОДЧИНА!!! Так держать!!! :-ok-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
:pri_vet:-: Приветик,Дашуль!!!
С ОТЛИЧНЫМ ОТВЕСОМ!!! :cool_cool:
И объёмы классно ушли!!! МОЛОДЧИНА!!! Так держать!!! :-ok-:


:smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: спасибо, все пытаюсь в план вписаться)) а то отстаю и эти 92кг надоели на весах))

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Меняй план,если информер напрягает.... :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Меняй план,если информер напрягает.... :a_g_a:


Нет, в информере меня все устраивает :-): есть цель, есть план и надо себя под него подстраивать и не расслабляться а не данные подстраивать..

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Я к тому,чтобы в информере не маячило отставание от плана---поставь себе более дальнюю дату похудения до 80 кг...,не 01.06....,а допустим 01.08....
Худеть же ты на всю жизнь планируешь...,зачем морально портить себе настрой этим "отставанием от плана"...
Темпы у тебя замечательные...1 кг в неделю---норма...,больше не надо... :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
janerio писал(а):
есть цель, есть план и надо себя под него подстраивать и не расслабляться а не данные подстраивать.

Вот именно---цель похудеть!!! А когда---дело десятое...
В неделю может и 100 грамм уйти...,но навсегда и не вернуться...А может и 2 кг...,а потом плюнешь...,расслабишься,что перевыполнение плана и можно так назад откатиться... :nez-nayu:
Я себе вообще ставила конечную цифру веса...,сначала 70 кг,потом 60 кг на год...И меня постоянно радовало опережение плана в информере... :-ok-: :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Поздравляю,Дашуль!отличные результаты!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 00:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Я к тому,чтобы в информере не маячило отставание от плана---поставь себе более дальнюю дату похудения до 80 кг...,не 01.06....,а допустим 01.08....
Худеть же ты на всю жизнь планируешь...,зачем морально портить себе настрой этим "отставанием от плана"...
Темпы у тебя замечательные...1 кг в неделю---норма...,больше не надо... :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
janerio писал(а):
есть цель, есть план и надо себя под него подстраивать и не расслабляться а не данные подстраивать.

Вот именно---цель похудеть!!! А когда---дело десятое...
В неделю может и 100 грамм уйти...,но навсегда и не вернуться...А может и 2 кг...,а потом плюнешь...,расслабишься,что перевыполнение плана и можно так назад откатиться... :nez-nayu:
Я себе вообще ставила конечную цифру веса...,сначала 70 кг,потом 60 кг на год...И меня постоянно радовало опережение плана в информере... :-ok-: :-)


Нее Анют мне пока что это надо.. А то совсем попу расслаблю.. а так вижу что отстаю значит ай ай ай.. и перестаю всякие там сладости таскать и лишнее поджовывать.. И оочень хочется к 1 июня быть 80кг если не меньше :-) :-) :-)

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 08:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Толстый котэ пришел желать доброго утра... :-)

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 08:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Привет Дашуль!Ну молодец,замечательные результаты!Будет тебе и 90 и 80,главное настрой,не депрессуй и работай по своему плану! :bra_vo:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 682 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB