Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 13:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 682 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 21:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
janerio, поздравляю с отвесом! Так держать! :)


Спасибо :smu:sche_nie:

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик,Дашуль!!!
С ОТЛИЧНЫМ ОТВЕСОМ!!! :cool_cool:
И объёмы классно ушли!!! МОЛОДЧИНА!!! Так держать!!! :-ok-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
:pri_vet:-: Приветик,Дашуль!!!
С ОТЛИЧНЫМ ОТВЕСОМ!!! :cool_cool:
И объёмы классно ушли!!! МОЛОДЧИНА!!! Так держать!!! :-ok-:


:smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: спасибо, все пытаюсь в план вписаться)) а то отстаю и эти 92кг надоели на весах))

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Меняй план,если информер напрягает.... :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Меняй план,если информер напрягает.... :a_g_a:


Нет, в информере меня все устраивает :-): есть цель, есть план и надо себя под него подстраивать и не расслабляться а не данные подстраивать..

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Я к тому,чтобы в информере не маячило отставание от плана---поставь себе более дальнюю дату похудения до 80 кг...,не 01.06....,а допустим 01.08....
Худеть же ты на всю жизнь планируешь...,зачем морально портить себе настрой этим "отставанием от плана"...
Темпы у тебя замечательные...1 кг в неделю---норма...,больше не надо... :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
janerio писал(а):
есть цель, есть план и надо себя под него подстраивать и не расслабляться а не данные подстраивать.

Вот именно---цель похудеть!!! А когда---дело десятое...
В неделю может и 100 грамм уйти...,но навсегда и не вернуться...А может и 2 кг...,а потом плюнешь...,расслабишься,что перевыполнение плана и можно так назад откатиться... :nez-nayu:
Я себе вообще ставила конечную цифру веса...,сначала 70 кг,потом 60 кг на год...И меня постоянно радовало опережение плана в информере... :-ok-: :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 22:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Поздравляю,Дашуль!отличные результаты!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 00:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
Я к тому,чтобы в информере не маячило отставание от плана---поставь себе более дальнюю дату похудения до 80 кг...,не 01.06....,а допустим 01.08....
Худеть же ты на всю жизнь планируешь...,зачем морально портить себе настрой этим "отставанием от плана"...
Темпы у тебя замечательные...1 кг в неделю---норма...,больше не надо... :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
janerio писал(а):
есть цель, есть план и надо себя под него подстраивать и не расслабляться а не данные подстраивать.

Вот именно---цель похудеть!!! А когда---дело десятое...
В неделю может и 100 грамм уйти...,но навсегда и не вернуться...А может и 2 кг...,а потом плюнешь...,расслабишься,что перевыполнение плана и можно так назад откатиться... :nez-nayu:
Я себе вообще ставила конечную цифру веса...,сначала 70 кг,потом 60 кг на год...И меня постоянно радовало опережение плана в информере... :-ok-: :-)


Нее Анют мне пока что это надо.. А то совсем попу расслаблю.. а так вижу что отстаю значит ай ай ай.. и перестаю всякие там сладости таскать и лишнее поджовывать.. И оочень хочется к 1 июня быть 80кг если не меньше :-) :-) :-)

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 08:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Толстый котэ пришел желать доброго утра... :-)

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Janerio: Невозможное Возможно!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 08:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Привет Дашуль!Ну молодец,замечательные результаты!Будет тебе и 90 и 80,главное настрой,не депрессуй и работай по своему плану! :bra_vo:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 682 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, allaJofisa, AmazonBot, Александр 5, bad_wolf, BingBot, CHANt, ClaudeBot, dana112, ЕленаИ65, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, Kris84, MetaExternalAgentBot, mur4imus, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, КТА, Панночка, Вика, Дарья88, Ленчик-солнышко, Лето@, М@рг@рит@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB