Организму требуется глюкоза. А получить её он может из целого ряда продуктов, а не только из чистого сахара Ты мне тоже.. поверь, ага

А конкретные факты можно?
Без поверь мне и лошадей в шорах, не растекаясь по дереву мыслею.

Почему человек не может обойтись без рафинированного сахара-песка? В чем уникальность этого продукта?
В чем его незаменимость для человеческого организма?

Конкретно факты.

Чем он выигрывает перед другими быстрыми углеводами, неужели тем что усваивается быстрее всех..
и все?

Из-за этого весь сыр-бор?... так мой выбор после трени по-прежнему банан, а не ложка сахара-песка.

Привет!
Вот это у Вас страсти по сахару разгорелись сегодня....
Читала давно, но не писала.
Решила всё же познакомиться. Я- Евгения (ну чтобы понятно было, что женского пола), а так- Женя.
Дина, если не против, то буду забегать почитать и вопросы позадавать...

Каждый сам кузнец своего пиздеца.
Яркий пример того как делать нельзя, если не хотите разжиреть еще больше.


Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
Мое мнение. Копирую из темы про 125 килограмм.

Luchs
Ты меня извини, но лишать организм ужина - это идиотизм.
Я даже выбирать выражения сейчас не буду.
Морить организм голодом, и тренироваться убойно - прямой путь к дальнейшему ожирению.

Минус 500 за сутки мало?
Так это в неделю отличный отвес.

Хотите разжиреть еще больше девочки, снижайте по максимуму калораж питания, лишайте себя ужина, голодайте и тренеруйтесь убойно... посмотрим на ваш результат
Адекватные тренировки не больше одного часа.
Жалоба на обильное питье и возможный привес от этого, добила меня окончательно.
Я в ахуе, если честно...
И мне по фиг обидяться на меня сейчас или нет.
Может хоть что-то до человека дойдет...

Каждый сам кузнец свего пиздеца, ага.
Утащила этот яркий образчик в свой дневник. Другим наука, как делать нельзя.

forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=9521&p=1886509#p1886509

Дина, супер!!! Доброе утро.

Dream30
Вы молодец и много правильного говорите, но иногда просто обидно за вас становится: вы людям дело пишете, а они ... В лучшем случае игнор, как та же метаморфоза. Нет бы подумать головой, ведь 100500 раз написано про вред диет <1200 ккал, всяких кремлевок и прочего... Но им же врач сказал! ВРАЧ! Я в своей поликлинике когда была последний раз пригляделась к персоналу и врачам. Блииииин! Да не буду я у них спрашивать про питание никогда! Мой эндокринолог ростом с меня и весом под 100 кг. Гинеколог - кубышечка на ножках. Одна терапевт нормально выглядит.
Вообще медицинские работники - яркий пример закостенелости убеждений. Моя бабушка-врач ( терапевт) до сих пор грипп стрептоцидом предлагает лечить. И доказывать ей, что вирусам стрептоцид до лампочки - бесполезнейшее занятие. Она же врач! Там такие обидки сразу: мы все дураки, а она училась ( и пофиг, что училась в середине прошлого века, а наука за эти годы шагнула далеко вперед!) Такие дела. Вот так и лечим орви антибиотиками, а ожирение диетой на 1100 ккал.

Доброе утро, девочки!
Спасибо! :)))

Доброе утро)) Меня Света зовут, наблюдаю тут за вами уже который день)))) Если вы не против, буду иногда заходить сюда))) А еще у меня есть такой вот вопрос. Если я активно пила по два литра воды в сутки, а вчера максимум 0.5 выпила, так уж вышло.... а сегодня привес в 500гр, это выходит отеки от стратегического запаса воды моим организмом??

Всем привет)))


На дискуссию про сахар не попала, беда(( ( издержки сибирских часовых поясов)

chertoffka488


зачем?

делать выводы на основе 1 дня странно. причин куча может быть. Начиная от того, что +/- 500 гр вообще не показатель, вес до 1 кг в сутки гулять может и это нормально, Возможно, организм не понял, где его вода и решил поберечь, возможно, перед КД подзадержалась вода, может реакция на какие- то продукты (не обязательно соленой рыбы на ночь наесться при этом)

А вот вопрос зачем "активно" пить 2 литра остается открытым

Женя, приветствую!
Добро пожаловать! :)