Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

НЕдиетчица

DStorm, Дима, прием Диной этого БАДа - это моя ответственность :-):

Endgi777

DStorm
Именно с витамином С нельзя, он выводится, прочитайте любой мед. учебник. Иначе как дети аскорбинку фасовками едят и никакого гипервитаминоза нет. Сама в детстве по 100 драже кушала и ничего даже с почками проблем нет. Говоря про гипервитаминоз от витамина С Вы ставите под сомнение все Ваши познания. Увы...

Dream30

Кста, я тоже аскорбинку в детстве пачками ела... как конфеты )))
Вкусная она очень. )))

Марина, спасибо!

Endgi777

блин, я наверное жестко очень, переборщила :ny_tik:

zubia

Дина, добрый вечер. Я смотрю, Вы в своем меню используете сахзам стевиазид. А как Вы относитесь к фруктозе вместо сахара? Хотелось бы узнать Ваше мнение на этот счет. :du_ma_et:

HoneyMoon

zubia
Интересно, зачем фруктоза здоровому человеку? Она же предназначена для диабетиков :du_ma_et:

Цитата:

Отличие фруктозы от сахара
Фруктоза обладает более простым строением и легче всасывается в кровь, чем сахар.
Для усвоения фруктозы не требуется участия инсулина, поэтому ее можно употреблять людям, больным диабетом.
Фруктоза слаще сахара.
Фруктовый сахар не обеспечивает организм «быстрой» энергией.

Фруктоза, напрямую расщепляясь клетками печени, дальше превращается в жирные кислоты, которые затем организмом превращаются в жир. А из-за того, что фруктоза не повышает уровень глюкозы в крови, человек сильнее и чаще испытывает чувство голода и начинает больше есть. К тому же, фруктоза сама по себе высококалорийный продукт, поэтому с точки зрения калорий это не заменитель сахара.

НЕдиетчица

Цитата:

Интересно, зачем фруктоза здоровому человеку?

Я ещё и сахзамы не понимаю зачем нужны :-):

Roxett

Endgi777 писал(а):

DStorm
витамин С уникален, все излишки его за 4 часа полностью выводятся из организма.

Да, но эти "4 часа" растянутся на вечность, ибо небо будет с овчинку... наелась я как то вкусных витаминок С... много. ТАКОЙ головной боли я и врагу не пожелаю, честно-честно. Больше ни в жисть

DStorm

НЕдиетчица
Сладенькое вот и нужны... Все сладенькое это углеводы - углеводы энергия или запасы энергии в виде жира.
Организм так устроен - запасать )

HoneyMoon

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

Интересно, зачем фруктоза здоровому человеку?

Я ещё и сахзамы не понимаю зачем нужны :-):

Ключевое слово - "здоровому" :du_ma_et:

Я, кажется, написала как она усваивается организмом. Смысл шило на мыло менять.

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции