Тори Апрель:От гусеницы к бабочке

Тори Апрель

Готовим пасту, с утра можно и пасту поесть :-)

Может кому будет интересно, вот рецепт (это на одного человека, рецепт сделанный мной под себя :-)

):
100 г спагетти (Или макарон, которые вам по душе)
70 г куриного филе
Зубчик чеснока (4 г)
2-3 томата (приблизительно 200 г)
20 г любого твердого сыра.
Оливковое масло

Порезать филе кубиками или любым видом, который вам по душе :-)

Сначала немного обжарить на оливковом масле, добавить измельченный чеснок и жарить дальше, дальше влейте в сковороде изначально протертые томаты (Я еще люблю добавлять базилик и орегано). Всю эту смесь тушить минут 15-20 (Ну это у меня так выходит).
Пока смесь тушится варим спагетти, лично я люблю несколько недоваренные, как сейчас модно говорить "аль денте", поэтому я варю их 5-6 минут.
Натираем сыр.
Соус у нас как бы почти приготовился и мы его солим и перчим по вкусу.
Теперь смешиваем соус и спагетти и посыпаем протертым сыром, мы молодцы :-)

Для кого-то на одного человека данного количества ингредиентов будет много, для кого-то мало, варьируйте под себя.
Конечно, блюдо очееень калорийное, получается примерно 500 калорий во всем блюде и 126 на 100 грамм (Но как тут сто грамм сделать непонятно, будет блюдо для лилипутов :-)

)
Зато оно очень очень питательное и вкусное :so_happy:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
lavla

Привееет!
Спасибо :smu:sche_nie:

Я радааа, что уже 43, еще чуть чуть осталось совсем, а потом на поддержание и может все-таки задавлю свою жабу и пойду снова в тренажерку для совершенствования тела :gim-nast:

lavla

Тори Апрель писал(а):

Готовим пасту, с утра можно и пасту поесть

ням-ням!
Спасиб за идею. Вчера вечером голову ломала, что бы такого приготовить не слишком вредного и для мужа съедобного :hi_hi_hi:

Про пасту я совсем-совсем позабыла :-):

Тори Апрель

lavla

Я макаронная душа, поэтому люблю что-нибудь такое себе приготовить, жаль, что часто нельзя :-)

Рада быть полезной))

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Завела я тут свой блог :hi_hi_hi:

Писать там буду наверное то, что буду либо находить, либо писать где-то в дневниках или других различных темах, просто для того, чтобы не терять и не повторяться по нескольку раз.
Рецепты масок и блюд буду писать как в дневнике, так и дублировать в блог.

lavla

Тори Апрель писал(а):

жаль, что часто нельзя

А чой нельзя-то?
Макароны твердых сортов - сложные углеводы - на завтрак самое то! Главное не увлекаться вредными соусами и наполнителями))

Тори Апрель

lavla

Да калорий много :-)

Практически половина всего моего калоража, хотя в принципе, учитывая, что я постоянно не добираю его, то почему нет :du_ma_et:

Ты открыла мне глаза, что в первой половине дня я могу есть пасту намного чаще, чем позволяла себе :-)

сумасшедший тормоз

lavla

Тори Апрель писал(а):

Ты открыла мне глаза, что в первой половине дня я могу есть пасту намного чаще, чем позволяла себе

А я сама все время забываю про пасту. Как-то психологически - паста - это тесто. А тесто - это будущие ляжки...

Тори Апрель

lavla

Вот вот :-)

Вроде знаешь, что сложный углевод. Паста - это тебе не булка, но все равно думаешь, что она принесет зло :-)

Интересно, когда-то я смогу писать без 100 смайлов в сообщении :-)

lavla

Тори Апрель писал(а):

Интересно, когда-то я смогу писать без 100 смайлов в сообщении

А почему нет?
:secret:

Я, лет 7-10 назад, когда активно чатилась в аське, не могла обходиться без миллиона скобочек [ :ti_pa:

)))))))) ] в каждом сообщении. Потом в институте пошли курсовые-дипломы, немного отпустило, хотя иногда все-равно вылазит :hi_hi_hi:

привычка вторая натура.

Тори Апрель

lavla

Просто иногда смотрю и как записки сумасшедшого, либо скобки, либо смеющийся смайл. Хотя я и в реальной жизни все время смеюсь, дело в этом :-)

Сч@стлив@яЯ

Тори Апрель писал(а):

lavla

Интересно, когда-то я смогу писать без 100 смайлов в сообщении :-)

Я такая же)))))))))

Тори Апрель:От гусеницы к бабочке

Кто сейчас на конференции