Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 15:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 791 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 80  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 14:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, добро пожаловать! Ага, невеста, до сих пор самой не верится!!!
А почему бегать нельзя если не секрет!? Может и мне нельзя, но я не знаю!

Татьяночка привет-привет!!!

Чего-то у меня сопли появились! И горло что-то непонятное! Выпила срочно таблеток, дома нос звездочкой намажу- может пронесет без болезней! Вот не знаю как быть с тренировкой- быть или не быть!?

Сижу мечтаю о горячем бутике с сыром :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 21:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всё таки простыла! Сопли, горло... Но я лечусь :wizard:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 21:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Нинуль!
Ну как же так! Давай выздоравливай поскорее!!!

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 00:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Нинуля, выздоравливай! Изображение

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 06:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Тук-тук-тук.... Нина! не болей


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 11:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки доброе утро и спасибо за добрые пожелания! Буду стараться! Сегодня уже лучше, только сопли по колено! Мне болеть сейчас совсем нельзя: мой биг-босс уходит в отпуск и я остаюсь за главную. Планов никаких в эти дни не строю - ЛЕЧЕНИЕ и только оно!

Вот все думаю за бег! Ладно, время когда им заниматься я найду, но у нас уже вот-вот осень начнется с вечными дождями, как одеваться не представляю! Понятно что если штормовой дождь - уже не до пробежек, но если просто моросит... Короче вся в раздумьях!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 15:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!
Ууу, будешь боссом :))) клеевооо!!!
Ох... все про бег думают... во молодцы какие :) а по одешке потом поймешь как одеваться, когда до дела дойдет.... какую нибудь тоненькую курточку - непромокайку, кросы хорошие...

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 02 авг 2014, 21:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ:

День 1:
https://www.youtube.com/watch?v=3FNAoJp ... h3agzbByWQ
https://www.youtube.com/watch?v=bYO8V-6 ... h3agzbByWQ
https://www.youtube.com/watch?v=zrwuS2E ... h3agzbByWQ

День 2:
https://www.youtube.com/watch?v=Womx4TM6p3A
https://www.youtube.com/watch?v=hIFB6xJ ... h3agzbByWQ

День 3:
https://www.youtube.com/watch?v=HCdCjUV ... h3agzbByWQ

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

Интервальная пробежка - 2 раза в неделю по 40 мин.
Растяжка - 2 раза в день по 15 мин.
Идеальная попа за 30 дней - ежедневно (дни 9 - 15)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 02 авг 2014, 21:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Нина, :pri_vet:-: С тренировками определилась, значит самочувствие улучшилось. :-:ok:-:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 02 авг 2014, 21:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, Танечка... нос заложен, а так вроде и ничего. Сегодня попробую "народное средство" :drink_ing: с аппетитом такая беда, что ем только то что хочется - авокадо, шоколад и сыр! надеюсь до понедельника оклемаюсь!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 791 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, AmazonBot, Anastasiya, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, elena-cerr, galex477, GetIntentBot, GPTBot, irina_m1973, Kaktusik, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Пустячок, Дмитрий Кривцов, ТатьянаПРО, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB