Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 12:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 791 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 80  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 14:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, добро пожаловать! Ага, невеста, до сих пор самой не верится!!!
А почему бегать нельзя если не секрет!? Может и мне нельзя, но я не знаю!

Татьяночка привет-привет!!!

Чего-то у меня сопли появились! И горло что-то непонятное! Выпила срочно таблеток, дома нос звездочкой намажу- может пронесет без болезней! Вот не знаю как быть с тренировкой- быть или не быть!?

Сижу мечтаю о горячем бутике с сыром :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 21:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всё таки простыла! Сопли, горло... Но я лечусь :wizard:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 21:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Нинуль!
Ну как же так! Давай выздоравливай поскорее!!!

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 00:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Нинуля, выздоравливай! Изображение

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 06:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Тук-тук-тук.... Нина! не болей


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 11:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки доброе утро и спасибо за добрые пожелания! Буду стараться! Сегодня уже лучше, только сопли по колено! Мне болеть сейчас совсем нельзя: мой биг-босс уходит в отпуск и я остаюсь за главную. Планов никаких в эти дни не строю - ЛЕЧЕНИЕ и только оно!

Вот все думаю за бег! Ладно, время когда им заниматься я найду, но у нас уже вот-вот осень начнется с вечными дождями, как одеваться не представляю! Понятно что если штормовой дождь - уже не до пробежек, но если просто моросит... Короче вся в раздумьях!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 01 авг 2014, 15:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!
Ууу, будешь боссом :))) клеевооо!!!
Ох... все про бег думают... во молодцы какие :) а по одешке потом поймешь как одеваться, когда до дела дойдет.... какую нибудь тоненькую курточку - непромокайку, кросы хорошие...

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 02 авг 2014, 21:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ:

День 1:
https://www.youtube.com/watch?v=3FNAoJp ... h3agzbByWQ
https://www.youtube.com/watch?v=bYO8V-6 ... h3agzbByWQ
https://www.youtube.com/watch?v=zrwuS2E ... h3agzbByWQ

День 2:
https://www.youtube.com/watch?v=Womx4TM6p3A
https://www.youtube.com/watch?v=hIFB6xJ ... h3agzbByWQ

День 3:
https://www.youtube.com/watch?v=HCdCjUV ... h3agzbByWQ

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

Интервальная пробежка - 2 раза в неделю по 40 мин.
Растяжка - 2 раза в день по 15 мин.
Идеальная попа за 30 дней - ежедневно (дни 9 - 15)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 02 авг 2014, 21:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Нина, :pri_vet:-: С тренировками определилась, значит самочувствие улучшилось. :-:ok:-:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DoReMi: "Правильное питание и спорт - навсегда!!!"
СообщениеДобавлено: 02 авг 2014, 21:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, Танечка... нос заложен, а так вроде и ничего. Сегодня попробую "народное средство" :drink_ing: с аппетитом такая беда, что ем только то что хочется - авокадо, шоколад и сыр! надеюсь до понедельника оклемаюсь!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 791 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, Afita, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, GPTBot, i.naiman, Irina Gorbatschow, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, nata677, Polina1993, Rarita, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB