Отчет за вчера:
вес старый 106,6
физ нагрузки - дом. работа (с Лесли не шагала КД и гол. боли)
углеводы в красном, белков недобор, воды мало

План на сегодня:
Лесли 2 мили утром, воды 3 литры

Доброе утро

Марина31
Красотки ... Спасибо

Людмила21
приветик! хорошего денечка!
и дай Бог, чтоб у вас все наладилось!!!

Lara1102 Спасибо!!!
Записалась в конкурс Осенний фреш. Думаю основные дела закончены, беру себя в руки

Людмила21
да, я видела!!! рада! давай берись за себя! и будем красотками!!!

Отчет за вчера:
Лесли - выполнила;
воды - мало. Но результаты есть все равно, наверное за счет того, что пропустила сеанс ночной жрици

На сегодня планы те же

Приветик

пропустила сеанс.... уже отлично мало воды не есть гуд результаты есть

Поздравляю с вступлением в конкурс

Пора начинать осознанную жизнь


Мы тут вроде как самоосознанием занимаемся, правда? Учимся себя понимать, осознавать. Вопросов это рождает много. Какая же она – осознанная жизнь? Жуткий напряг от самоконтроля 24 часа в сутки? Об этом и хочется вам написать - ретро Меркурий же кончился, ретро Сатурн тоже скоро кончится. Юпитер в своей экзальтации - и это лучший год для осознанной жизни! Но разве это просто?

Осознанная жизнь всегда тяжелее, чем простая бездумная жизнь. Можно сравнить с плаванием - или вы гребёте, или вы лежите и вас несёт течением. Правда, грести тоже можно по-разному. По течению или против. Если против, то получается и сложно, и неэффективно.

То же самое с осознанной жизнью. Если вы осознаете, что делаете и зачем - это сравни тому, что вы плывёте и видите, куда и зачем. Но если при этом вы наметили себе точку сзади - против течения - вы начинаете расходовать силы зря.

Например, я не просто хочу замуж, а только за Васю. И меня мало заботит, что у Васи семья и двое детей. Или что Вася не собирается жениться на мне. Ничего! Я ему докажу что я лучше всех ;) Так не только за Васю не выйдешь, но ещё и пропустишь тех, кого Бог посылает для тебя. А если и выйдешь за Васю, это легко может стать твоим собственным адом.

Или дети. Когда Бог не даёт сейчас детей - это не просто так. По себе знаю. Но я смотрю как женщины, которые совсем не умеют любить себя и своего мужа, фанатично ходят на уколы и удачные процедуры ради того, чтоб родить ребёнка. Который если и родится, то опять может стать её личным адом. А может - ненужной вещью.

Есть же дети в детдоме, да? Но этого я полюбить не смогу, потому что любить не умею вообще. Есть и вариант найти причину бесплодия в себе, в своей психике, и попробовать решить. Непринятие мужа, неумение любить, атрофированная женственность... Мало ли причин.... Но люди гребут против течения. Не желая понимать планы Бога.

А если ребёнок пришёл, но он не нужен ей сейчас? Он же не просто так пришёл. Он же один из её уроков. Уроков любви. И можно на этот урок согласиться и пройти его. А можно отказаться. И потом мучиться всю жизнь. То есть тоже - гребём против течения, это как зубы вылечить, он ещё не живой, правда?

Осознанность - страшная штука. Она очень трудно даётся. Зато приносит такие плоды! Только осознанность. Само ничего и никогда не рассасывается. Всегда нужно прилагать усилия. А чтобы понимать, какие и куда - нужна осознанность. Осознанно грести, осознанно проходить уроки...

Но как же сложно! Отследить свой режим, питание, привычки. Видеть свои ошибки и промахи. Видеть то, что получается хорошо. И меняться осознанно. С разумом. Без фанатизма. Шаг за шагом. Сперва кажется, что ничего не получается и все зря. Но оглянешься назад - не зря.

Это можно сравнить с ростом дохода. Сперва у тебя 10000 рублей в месяц и ни на что не хватает. Ты меняешься, растёшь, помогаешь людям. Проходит год - ощущение то же самое. Вроде бы то же самое. Денег нет и не хватает. Но смотришь - сегодня-то у тебя уже 20000 в месяц. Рост-то есть. Хоть и не хватает. Можно бросить всё сейчас, но так и не дойдёшь до желаемой точки.

Можно разочароваться во всём - если сравнивать себя с другими (у которых другой путь и другие уроки). Если ставить огромную планку сразу. Если ничего не делать а просто плыть по течению и корить себя - я глупая, толстая и ужасная!

А можно сравнивать себя с собой. Отслеживать свои изменения - даже крохотные. И радоваться этому.

Например, раньше с мужем собачились каждый день - сейчас через день. Прогресс! Раньше орала на детей пять раз в день - сейчас только раз. Прогресс! С мамой раньше через три дня начинала ругаться - теперь через две недели. Прогресс! Раньше делала что-то и не получала ничего - теперь дают рубль. Классно!

И так далее. Осознанность не только помогает видеть слабости и промахи. Она помогает видеть прогресс. Отслеживать самоизменения. И это в ней самое ценное. Видишь СВОЙ собственный прогресс - и вдохновляешься идти дальше.

И вдохновляешь других - но это уже не так важно. Потому что осознанность - это то, что помогает меняться нам самим. Вернуть акцент на изменения себя. Быть собой. Слышать себя. Учиться любить. Учиться следовать принципам.

Но это непросто. Свернуть хочется. Бросить хочется. Смысла не видно. Если смотришь только вперёд, на цель и ждёшь, что вот-вот приблизишься - смысла и нет. Она слишком медленно приближается.

Вспоминается бамбук, который четыре года поливают, а он даже не всходит! Зато потом за год вырастает огромным. То же самое и здесь. Начало самоизменения - самое трудное. Найти маленькие сдвиги и порадоваться им. И не бросить. Не свернуть. Сложно.

Многие золотоискатели уходили с раскопок, не дойдя всего несколько сантиметров до цели. Плоды приходят не сразу, а мы так корыстны во всём, что ждём эти плоды. Ждём и ищем их во всём... И только если меняться для себя, видеть свою динамику, сравнивать только с собой и повышать осознанность - успех неизбежен.

Да, вы не можете предсказать, когда точно он случится. И даже не можете сказать, как он будет выглядеть. Не обязательно Вася или беременность, не факт что такая должность или такой дом. Бог даст то, что вам на самом деле нужно, - если вы ему доверитесь.

И потом вы сможете понять его замысел. В том, что он вам дал мужа Петю, а не того самого Васю. В том, что вы не ходили по ЭКО, а взяли приёмного малыша (и потом, может быть, легко родили ещё одного). В том, что живёте не там, где хотели. И так далее.

Успех неизбежен - для тех, кто живёт честной жизнью и идёт вперёд, полагаясь на Высшие Силы. Кто осознаёт силу своих слов и поступков - и отвечает за них. Кто меняется и растёт, чтобы стать хорошим человеком, а не для того, чтобы получить блага....

А дальше - как и везде - каждый выбирает сам. Осознанность ли, плыть ли как бревно по течению, или сопротивляться жизни и грести туда, куда хочется....

Поэтому мне хочется пожелать вам осознанности. В своей собственной жизни быть на капитанском мостике, а не в трюме. Тем более, что период для этого сейчас такой удачный!