Ух.. Все с обедом справилась--- первое, второе и кампот и блинов напекла с разной сладкой начинкой....
Сейчас всех покормлю , посуду помою и за ужин возьмусь во жизнь домохозяйки смешная
Ноги еще мои синие так опухли сегодня... У меня ближе к вечеру опухают а тут в час выходила в магазин так еле обувь одела.... Старость
Питание у меня так себе... Может в коридор уложусь.. Но это точно будет не правильное питание: на завтрак яичница с шинкой(мечтала о ней еще с времен диеты)... На обед себе отложила блинчик с вишнями и творогом(там наверное калории зашкалят).... А ужин хочу легкий-- может чашку кефиру.....
Ех лучше бы толково поела- с супом и прочим....завтра начну утро с овсянка чтобы и дальше так все правильно пошло....

Тоже мне блин, старуха нашлась, ты это дело брось, еще молодая, красивая стройняшка, при условии 4 детей
Ноги пройдут, я так думаю (не знаю ведь что там)
Я, кстати, со времен ПП и перешла на утро овсяночка с курага, изюм, финики (чередую)+орешки (грецкий, кешью, арахис, тоже чередую)+молочко

МУЛЕН РУЖ, я вчера детям блинчики пекла, только маленький кусочек диаметром 1,5 см попробовала, но прошло время и мне дико еще захотелось, но я даже не откусила, все желание запила зеленым чаем...

молодец крошка- малышка с таким настроем и питанием ты за полгода станешь 50---кг красотка!!!!!!!
А я овсянку тоже ем с сухофруктами.... Но редко.... Всегда утром балую себя бутербродом... А то потом ни хлеба ни сыра ни ветчины не ем.....
Что то с нашим сайтом( или только у меня) никак не могла зайти... Уже умирала без калоризатора и без вас девчонки....

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
ты знаешь я тоже только отщипнула и решила не есть... А то при кинула что можна съесть вместо блинчика полезного и главное много... И отказалась....
Наела на 1245 ккал и отзанималась первы раз Джилиан "Плоский живот за 60 дней".... Понравилось... Но продержалась только 24 минуты и сдохла.... Но завтра хочу попробовать до конца...

МУЛЕН РУЖ, давай завтра добей треньку, я теперь на ней потею только за 5 минут до конца...
А я все жир на ягодицах (кот. нет) и бедрах палю, уже 7 дней отдрыгала ногами... Глянула второй уровень, а там места много для прыжков нужно и стул для упров, как бы кухню не разнести и стул не сломать...

Ты права насчет домохозяйничества: мое расписание: 7.00 подъем и тренька, проводы в школу (чичас болеем) потом сынок просыпается, я его кормлю, потом сама лопаю, форум читаю, потом сестренки его подгребают (пока болеет старшая), их кормлю, начинаю мутить обед, гуляем, если погода позволяет , если нет, то могу до 12.30 еще потопать с Лесли, в 13.00 сама лантничаю, потом кормлю детей, потом прицел на ужин, потом читаем книги и спать кладу малую в 15.00, потом дети на компе виснут, уроки, рисуют, я полноценно часик занимаюсь, мучу им прием пищи, что-то промежуточное между обедом и ужином в 17.00, сама обедаю, мужа встречаю, есть время топаю еще с лесли, что-то творческое с детьми, ужин их, мой, помывка, их, моя, опять чтение, укладываю спать, форум, байки в 12-1.00 вот и вся моя жизнь, телек не смотрю, только детские каналы, меня все другое расстраивает...

завтра буду завтрака пшенкой вот, что нашла: Пшенная каша помогает выводить из организма антибиотики, соли тяжелых металлов, не дает откладываться холестерину и очищает от него сосуды, а так же препятствует отложению жира в организме.. Теперь буду чередовать овсянку и пшенку . Ненавижу ее! Но, красота требует жертв

Kaleriya2802, просто ты не умеешь ее готовить , а вообще, каша как каша....ко всему привыкаешь, я ее ем раз в неделю...

Асарс
А расскажи свое мнение на Джилиан--- что нравится,что не понравилось... На чем увидела результат очень быстро???!!!!!
Я пшенку очень люблю.... Но с моих никто больше никто не ест... Поэтому балую себя раз в неделю.... И ем ее почти целый день чтобы не испортилась.....

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
сейчас смайлик подищу что я думаю о своем сидении дома и в конце дня

Про пшенку: я варю себе отдельно на завтрак 3 ст.ложки, с вечера замачиваю, после треньки плиту включаю, через 40 минут вкушаю..

Про Джилиан: в прошлом году, когда взялась за себя месяц занималась по Синди Кроуфорд, радовалась изменениям в фигуре, потом узнала про Джилю, и стала тренькаться каждый день, я уже писала в альбоме на второй странице у меня фотки с разницей в пять недель, 7 кг и с тренями с Джил

Вот тут из другого топика мое сообщение: Девчонки, привет!!!
я фанат Майклс, открыла ее для себя прошлой весной, фотки в альбоме до и после занятий с Майклс, там я полностью прошла курс 30 дней, потом 3 недели по плоскому животу + нет проблемным зонам... это про фото

сейчас: все время меняю треньки (силовая, пресс, 30 дней, нет проблемным, бедра), если чувствую, что какие-то мышцы мало напрягаются.

Февраль хочу посвятить бедрам и ягодицами, недельку буду 1 уровень проходить (хотя он меня уже не особо напрягает) и потом по 10 дней оставшиеся два... меня правда в этой треньке настораживает, что нужен стул покрепче нужно обзавестись...

Сегодня йогу просматривала, на след. месяц у меня в планах

Про 30 дней, самое сложное 2 уровень...

Я не все треньки пробовала, где много шума, не для меня...

силовая от майклс - мое спасение, я ее наизусть знаю и могу в любом месте дома отзаниматься по тихому...

Не, пшенка, не мое, я ее органически не переношу (я вообще к кашам плохо отношусь, единственно рис, и то в плове люблю)