Виолеточка!!!Здравствуй дорогая!!!Тыбольшая молодец отличные результаты!!!еще немного и ты меня догонишь и перегонишь такими темпами!!!Вот пример для подражания !!!

А у меня к мумие есть вкусный вкусный скраб, и запах на теле остается надолго.
Сашуль, а ты уже пользуешься мумием?? какие ощущения, или может есть результаты\наблюдения какие то?

Спасибо, Леся я сама с себя удивляюсь...ни когда не обладала силой воли, всегда считала что у меня таковой нет. А щас вот выяснилось что мотивация "жить долго в красивом теле" сильнее чем желание кушать безконтрольно. Желаю тебе и всем остальным личных побед над весом!!! удивляйте себя!
Спасибо Мариночка!!! Приятно что ты хоть изредка заходишь, но уделяешь время моему дневничку(следишь за моими перепетиями)
Сашуля!!!!! Бодрого утра и тебе, и хорошего настроения на весь день!!! Кофеек так и манит выпить его. Я как раз после овсяночки

exact
надо в крем,в котором мумие растворяешь капнуть эфирное масло....иначе запах не очень..а у меня вообще обоняние острое....
пользовалась,но не долго....у меня растяжки почему-то очень видны на руках....но как-то забросила..скоро хочу начать снова...

Сегодня отвес пожаловал -200гр, итого - 95,8. Девченкииии, я к вам мчусь!!!
А теперь о грустном... сегодня пригласили на девичник, не пойти ни как не получится, приехала подруга с Сибири, которую давно не видела. Уже знаю что будет шампанское, подруга любительница нашего шампанского(у нас свой завод игристых вин). И знаю что отвертеться и невыпить не будет возможности. С ночи ещё распланировала сегодняшнее меню...с утра овсянка, в обед суп гороховый с кусочками курогрудки, на перекус хурма и кофе с молоком. Остальные калории берегу на вечер. Печально думать что завтра будет привес о, Боже сделай так чтоб осталось как есть

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

Ну а у меня только на животе, после 3-х родов появились. Правда они уже безцветные(я то читала что когда они безцветные, типа атласные, то их уже ни что не возьмет), но я все же попробую.
Попробую в свой скрабик добавить, если сквозь него будет запах, то у меня есть масло эвкалипта.

exact
Мириманова мятное советует...а мне мандариновое больше нравилось....вообще люблю мандаринки вообще цитрусовые люблю

exact

Ты такая молодец, так хорошо над собой работаешь, что можно 1 бокальчик шампанского уж себе и позволить, тем более в хорошей компании Главное, ты понимаешь, что не в загул уходишь и не срываешься, а делаешь небольшое исключение, которое для психо-эмоционального разнообразия, иногда, не повредит Ты даже калории заранее продумала, видишь какая молодец

exact
напирай на овощи и рыбку, выпьешь это то понятно, только не забудь что от алкоголя аппетит разыгрывается
вот только постарайся исключить соленое, ну там икра, огурчики маринованные,
рыба малосольная и т.п. а особенно блюда с майонезом.
тогда не отечешь и вес в виде воды не прибавится!
удачки тебе!!!

exact
Приветище!!
Ну что, рассказывай, как девичник прошел, что весы показывают?

Сегодня весь день молокочай
Пили шампанское, были роллы, потом было морожженое...ээхх...вкуснючееее. Крем- карамель, так мы ещё его поливали ликером - шериданс

Девочки, это просто божественно! Ни какой бейлис рядом не стоит Едой я честно говоря не увлекалась, значит привет только от выпитого. Был винегрет, на него я упор и делала. но видать сильно уперлась Сегодня привес почти килограмм. но я не расстраиваюсь..надеюсь что раз алкоголь задержал воду, значит другого выхода у него нет - будет и отдавать.