Привет красотки!
Вчера покрасилась и постриглась, чувствую себя богиней :) Цвет получился темнее и как-будто с мелированием. Мне нравится!Потом была в рестике с подружкой, ела салат цезарь и пиццу (так захотелось ее вредную), пили шампанское....проснулась утром в одежде)))

девочки, ну вы что? забыли мой сааааамый любимый продукт? КОЛБАСА!!!

у нас гостит жених кузины из Димитровграда. ниче такой мальчик вроде. есть один большой плюс этого: кузина готовит, моет, убирает, ходит в магазин. короче изображает хозяюшку. А я ниче не делаю

Saфary
йогурты я не ем, иногда покупаю без добавок, есть с двухнедельным сроком годности, не помню как называется, посмотрю в магазе. Кефир у нас Останкинский или Вологодский беру, у них 10 дней. По вкусу Останкинский лучше)))

Скини
с обновками тебя!

я завтра возобновляю свои занятия с Джилиан, надо худеть...худеть надо!!!!!!!

Кыся
спасибо! кстати, про джиллиан, девочки с соседней ветки тут видюшки с ней скинули, посмотри, там много разных трень, я хочу её кардио кик попробовать.
http://idealbody.org/threads/Видео-тренировки-от-Джиллиан-Майклс-jillian-michaels-тренер-из-Лос-Анджелеса.703/

Колбаса! точно! я её столько не ела, что забыла вообще про неё. А я сегодня ела супер калорийный и питательный завтрак, аж на почти 400 калорий: 2 яйца вкрутую, 2 куска серого хлеба с маслом! (яйцо сверху на хлеб с маслом), и кофе с молоком.


везуха тебе ничё не делать, пускай жених почаще приезжает

привет красотки!
пишу вам с работы здесь все открыто, можно подпольно пописать, почитать че-нить. правда я сижу спиной к двери и все входящие видят чем я занята. Меня как-то не особо посвящают в дела... скучаю немного. надеюсь это скоро закончится, а то время тянется еле-еле и вообще мне как-то совестно.
пиарщица сказала, что в пт ушла аж в 21 вечера, а начальница еще оставалась...про пиарщицу мне понятно: ее тексты категорически не нравятся начальнице, поэтому она и сидит. Сеня у нас был на эту тему небольшой разговор. Она считает/думает, что нашу начальницу не устраивает, что она не сидит до ночи, а мне кажется, вернее я уверенна, что начальницу не устраивает, что нет результата работы. Я здесь уже неделю, не слышала такого, чтоб что-то было сделано, босс вечно не доволен... посмотрим как у нас будет складываться, пока ко мне никто не придирается, хотя я ничего и не делаю практически. а вот начальница могла бы некоторые моменты перевести на меня уже, те же документы согласовать, мне не сложно, да и знакомится со всеми надо уже.

Скини
спасибо за ссылку! посмотрю дома, хочу новую треньку попробовать типа нет проблемным зонам, чтобы заниматься час, но не каждый день. уже писала выше, что не хочу свой организм приучать к ежедневным тренеровкам, а полчаса не каждый день, это все-таки маловато.
мне тоже нравится ничего не делать по дому, маникюр долго не портится.

кстати, я сеня пришла с обновленной прической на работу и босс тоже)))

Кыся
Забыла тебя с обновлением поздравить. С обновлением!!! :)
На работе сначала всегда так, делать нечего и скучно. Скоро вольёшься. Меня недели две так мурыжили, плюс никто ниче не объяснял, иди сам догадывайся что тебе делать.

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Блин, опять забыла ногти сделать. И до следующих вых опять не попаду. Пн, вт, чт - фитнес, ср волосюшки иду делать, вот думаю как постричся, отчекрыжеться или слегка?

Доброе утро!
КысяС обновлением! Цвет насколько я поняла - новый получился, а стрижка?
Как на работе тебя встретили обновленную?
А у босса чтг за прича?
Босс это же тоь директор, про которого ты писала?

Таких названий кефиров у нас нет, наверное не доезжают :) не успевают )))
Но у нас своих местнвх тоже полно, я стараюсь брать с 5-7 дневным сроком.
А вот про йогурты очень интересно, впринципе такие есть? :))

Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
Молодцы вы какие у меня- спортивничаете, а я прям не знаю когда начну...
Давлю на ПП и каллораж.
вчера получила новый вес 58.4, радовалась как дитя :)
Сегодня 58.7.
Я в программке сврей веду график изменения веса, уже 1.5 месяца. И вот чтр заметила, это очень наглядно именно на графике.
Вначале гоняешь туда сюда полкило, дней 5, потом бах - отвес заметный, график уходит вниз. И уже уда сюда гоняешь в районе новой низкой отметки... до следующего отвеса
И так далее.
Отлично видны все срывы и отвесы. Очень мотивирует. С утра первым делом на весы потом в теоефон :)))

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
У нас сегодня корпоративный выход, завтра сладкие поздравления на работе, а там и 8 марта. Нало как то умудриться не набрать и хорошо при этом время провести :)

Побежала я собираться! Может еще днем забегу. Удачного дня, красотки!!!

Сафуля, где пропадала? опять корпоротив у вас? у меня такое ощущение, что они у вас постоянно, я за вами не успеваю :))) приходи к нам работать? тоже хочу такие гулянки!

А я болеееееюююю, очень хреновастенько. На улице колотун, днём лил дождь, сейчас всё замёрзло.
Вчера были на треньке, всё тело болит. Плюс ещё эта простуда не в тему. У меня на завтра кстати салон назначен, наверное позвоню, перезапишусь.

привет, красотки. Я сегодня дома, никуда не пошла, болею я.

Привет!!!
Не могу не похвастаться новым рекордом! Весы с утра показали 57.8. Вставала трижды, думала мерещится со сна да после выпитого на празднике ;) неужели это правда, дело сдвинулось!!!
На работе нас поздравили сладким и фруктовым столом. Выпила бокал шампанского с ананасом и клубникой закусила мороженным, 100 лет его не ела. Вот теперь сижу, настрой не рабочий вообще:) а еще часа 2 минимум в такрм состоянии пребывать...

чего это ты надумала болеть? Весна на носу! Врача вызывала? Чем лечишься?

привеееет! с отвесом тебя!!! и с праздником! классно работаете

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:

да нееее, какой врач? муж купил всякие фиговины в аптеке, лечусь. Они конечно ничё не лечат, просто симптомы облегчают, а так-то надо просто какой-то период переболеть. Сегодня тоже дома осталась. Нюхаю эфирное масло (хвойное), чеснок, пью зел чай с лимоном и мёдом + постельный режим в основном. Сегодня ещё отлежусь, а завтра на работу выйду.
Зато сегодня тоже отвесик у меня 63.3 То ж я поправилась опять до 65, так что отвесик радует. Но такой вес у меня уже был недели 3 назад после раздруза на яблоках. Так что неплохо было бы ещё немного лишиться, чтобы потом до него набрать. Набиру по-любому, потому что снижается он у меня сейчас не от ПП, а от того, что вчера практически ничего не ела, только ужинала. Значит как начну нормально питаться, опять поднимется.