тыkовка на пути к совершенству

ХЕленааа13

Привет

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

тыkовка, поздравляю с 6ой тебя, это очень здорово!)

тыkовка

ХЕленааа13 писал(а):

Привет

Привет

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Odelle писал(а):

тыkовка, поздравляю с 6ой тебя, это очень здорово!)

Спасибо,но дается мне все это сложнее и сложнее. Сперва вес стоит ,а потом бац и минус и опять стоит. Это капец какой то вот ,что ему плавно не падать

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
И так решила на весы каждый день не вставать т.к. вес у меня стоит ,а потом бац резко падает . Загадка природы поэтому на весы только в отчетные дни суббота и понедельник.
Сегодня тренира одна вымотала себя по полной еле доползла до дома.
Хочу пересмотреть питание т.к. по меню тренера питаться всю жизнь не смогу.
Сделала массаж лица и маску и контрасный душ для тела.
Завтра криообертывание забабахаю

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

тыkовка, так и у меня так же, ничего постепенно не уходит, скачками, привесы-отвесы резкие. Так что меня уже даже и не нервирует. Ведь уходит же вес.)

ХЕленааа13

Пробежалась по твоему дневничку-сильный у меня противник :-):

Целеустремлённый :cool_cool:

Реналя

Odelle писал(а):

тыkовка, так и у меня так же, ничего постепенно не уходит, скачками, привесы-отвесы резкие. Так что меня уже даже и не нервирует. Ведь уходит же вес.)

Та же история :a_g_a:

. Это все наши женские гормоны

Катаржинка

тыkовка писал(а):

.
Сделала массаж лица и маску и контрасный душ для тела.
Завтра криообертывание забабахаю

вау сколько полезностей для себя любимой.молодец
ты сама массаж лица делаешь?
мне массажистка раз в неделю делает. после того как спину хорошо помнет. так за год у лица хороший тонус стал. косметолог даже по хвалила.

Добавлено спустя 45 секунд:

Реналя писал(а):

Odelle писал(а):

тыkовка, так и у меня так же, ничего постепенно не уходит, скачками, привесы-отвесы резкие. Так что меня уже даже и не нервирует. Ведь уходит же вес.)

Та же история :a_g_a:

. Это все наши женские гормоны

я тоже не давно где то читала что это абсолютно нормально когда вес в течения месяца туда сюда плавает.

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Привет! Вот я что хотела спросить, а ты криообертывания делаешь каждый день? Вот ты говоришь курс сделала из 10, это подряд или через день или как?)

тыkовка

Odelle писал(а):

Привет! Вот я что хотела спросить, а ты криообертывания делаешь каждый день? Вот ты говоришь курс сделала из 10, это подряд или через день или как?)

Старалась 3 раза в неделю иногда 4.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Катаржинка
Массаж лица делаю сама себе на косметолога денег нет лишних. Я так поняла тут главное регулярность и результат порадует.
Ведь даже обертывания можно делать дома,а не в салоне. Самое дешевое обертывание стоит 1 т.р. зачем столько выкидывать если спокойно можно дома сделать его и результат тот же будет.

Добавлено спустя 44 секунды:
Сегодня начну делать медовый массаж.

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:

ХЕленааа13 писал(а):

Пробежалась по твоему дневничку-сильный у меня противник :-):

Целеустремлённый :cool_cool:

Да нет я не сильная соперница. В последнее время вес то стоит то рещко скидывает т.ч. я сейчас самое слабое звено

Катаржинка

тыkовка
вот. регулярность это и залог успеха.
правильно что сама. на салоны ещё и время нужно найти. я с работы сразу в спортзал. и уже времени ни на что не хватает. а дома всегда можно 30 мин себе уделить.

тыkовка на пути к совершенству

Кто сейчас на конференции