Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 20:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 844 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 85  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4948
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,859

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, Ольга, мало мы с тобой знакомы... Я за идею голодать могу!
Никакие деньги меня не застимулируют лучше, чем, скажем, доказать свою правоту. Наташу ведь хлебом не корми, дай поумничать. Поэтому со мной и сложно.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Марыся.
Цитата:
ну как же...а было-посылали в спаррингах подарки победителю...
опять же я сама победителям посылала по почте дипломчики-медальки разные...

Да, Маш, да. Ты выкладывалась по полной.
И все же все эти приятности воспринимались как игра. В итоге поиграли, и хватит.
Кто может похвастаться тем, что достиг своей окончательной цели, участвуя в конкурсах? В лучшем случае единицы.
Поэтому я считаю, что в групповом похудении нужен другой подход. Серьезный, ответственный что ли.

Hаталка
Цитата:
А у меня бонус самый лучший. Если задуманное выполню, то к Оле в гости поеду на загрузочный день. :smu:sche_nie:

Ловлю на слове :-)
Вообще-то мелькнула мысль к 8 Марта тебе домкрат подарить :-)

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4948
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,859

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Домкрат... ;;-)))

У меня, Олечка, появился не то, чтобы стимул, но такое яркое желание разменять семерку, что аж попа горит!
Я уже писала, что когда целью на линеечке стояло - 75 кг, подсознательно я не верила в эту цифру. А когда она получилась, то я как бы впала в оцепенение и тупо стала есть... А теперь вот прям вижу цель! Вот что хотите со мной делайте. А срывы... Ну, я рак по гороскопу, у меня есть такое, что шаг вперед, а два назад. Буду стремиться к формуле два шага вперед, а один, уж так и быть, назад. :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Hаталка
Цитата:
Я за идею голодать могу!

А мне уж показалось, что ты сам себя испугался :-)
Ни в жисть не поверю, что человек с интеллектом не сможет грамм 300-500 в неделю сбросить :-)

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4948
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,859

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Оля-Олива писал(а):
Ни в жисть не поверю, что человек с интеллектом не сможет грамм 300-500 в неделю сбросить

Умаляю! Такой человек найдет с десяток объективных причин обойти установленные рамки. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Не, если серьезно, то такие колебания, как 300-500 грамм, для меня не показатель. Оля, с моими отеками говорить о чем-то конкретном можно будет в границах месяца, не меньше.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Hаталка
Цитата:
А теперь вот прям вижу цель!

А я как раз глобальной цели уже не ставлю. Помаленьку-потихоньку, на сколько сил и совести хватит. Поэтому "метод недели" мне очень удобен.
А ты мож тоже что придумала? Давай, делись с народом.

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4948
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,859

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Оля-Олива писал(а):
А ты мож тоже что придумала? Давай, делись с народом.

Варя предложила бальный метод. Иначе победителя нам никак не выявить. Вот думаю, как это можно организовать в турнирной таблице...

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
К примеру можно устраивать сезонные гонки.
Один сезон - четыре недели.
Таблица:
Название человека (имя :-) ); поставленные цели; сброшенный вес; общее количество баллов.
Очень сыро, но что-то такое крутиться.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
К примеру, чтобы дополнительный балл начислялся за то, что человек перевыполнил цель. Чтобы как со мной не было (выполнил - расслабился).

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
О! Как в Таун-шипе (кто знает, тот знает) :-)
Сезон - четыре недели, но спустя каждую неделю, сутки - перерыв.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Чтобы человек, нацеленный на долгосрочную перспективу, не опускал руки, ежели одна из недель не удалась.

Добавлено спустя 20 секунд:
Так. Если меня понесло, то так прямо и скажите...

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Таки понесло... Еще идея-фикс.
Вот спорт мы отрезали, да. Но! Можно же предложить балл исправления - к примеру пройти 5 км.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 17:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Да, Наташ. Вот тут подумалось, что и твой подход в изучении себя тоже к моей идее подходит. Пусть вчера 1000 кл, сегодня 2500, а завтра 1500. Это неважно как. Ты можешь всю неделю хоть на голове стоять. Главное, чтобы через 7 дней ты была в минусе. И пусть даже минус 200 жалких грамм. Лишь бы не плюс.
И так из недели в неделю. К лету струйкой дыма станешь :-)
Цитата:
Варя предложила бальный метод. Иначе победителя нам никак не выявить. Вот думаю, как это можно организовать в турнирной таблице...

Как это знакомо. Баллы......... :kli_ny: Да кому они на............ сдались? Опять игрушки.....
Нам не нужен победитель. Нам нужно добиться ответственности перед самой собой.
И никакие спецтаблицы не нужны.
Тупо выделенным шрифтом в столбик.
Имя. Вес до. Вес через неделю. Выполнил обещанное - молодца. Не выполнил - перевод и скан на всеобщее обозрение.
Тут ведь еще момент психологический имеется.
Обычно мы, облажавшись, посыпаем голову пеплом, каимся, смайлик смущения трижды..... Корим в глубине души себя за слабоволие, несобранность, распи.........во. Но, принимая участие в спасении детской жизни, пусть даже таким странным способом, все это самоедство переживается гораздо легче.

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4948
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,859

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Оля-Олива писал(а):
Выполнил обещанное - молодца.

Оля, как же мне достучаться то...
Ты имеешь в виду показатель отвесов. Я же горю желанием придерживаться рамок.
Грубо говоря: для тебя оценочным показателем будет снижение веса на определенное значение.
Для меня же оценочным показателем будет соблюдение правил для получения результата.

В данный момент времени мне не интересно сколько я сбросила, мне интересно как я это делаю.

Видишь, кого что цепляет...

А что до скрина в помощь детям... Ну, как бы мораль мне не позволит даже скринить такое. Олюшка, это я наверное одна такая. Но что бы быть честной, а не умалчивать, пишу все как есть. Т.е. что меня устраивает и не устраивает пишу честно. Ведь от честности зависит и результат.
Если я соглашусь с тем, что мне не подходит, то буду ли я выкладываться? Нет.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 17:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Hаталка
Да понял я, понял :-)
Тока одно другому не мешает.
Цитата:
Для меня же оценочным показателем будет соблюдение правил для получения результата.
.....мне не интересно сколько я сбросила, мне интересно как я это делаю.

Вот и соблюдай свои правила. Отслеживай как оно худеется, на чем и когда. Главное, результат ДОЛЖОН быть. Пусть даже минимальный, грамм в 100.
Цитата:
А что до скрина в помощь детям... Ну, как бы мораль мне не позволит даже скринить такое.

Мать, не сочиняй ложной морали. Там очень милые, греющие душу, слова.

Изображение

Я те больше скажу. Получая такие смс прямо-таки гордюсь собой. А вдруг именно эти крошечные деньги спасли ребетенка.....

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 844 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 85  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, GoogleBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, OAI-SearchBot, Гроско, SentiBot, someone13, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Валерьевна52, Дарья 1992, ЖенаЭдика, МИЛЛАЛА, Татьяна Демьянова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB