Endgi777 Вперед к цели!

СкромНяша

Endgi777
Молодец! :cool_cool:

Вперед к цели!
Когда ж уже меня торкнет на спорт?! :du_ma_et:

Людмилк@

Я в +

Endgi777 писал(а):

Сегодня приступаю к тренировкам по программе.
Страшно, но я выдержу! Обещаю.

В зал идёшь?

Endgi777

Людмилк@
да я хожу, просто болела и вот... Сегодня первый день после выходных и сразу с новой программой :-):

Людмилк@

Endgi777
Программу покупала?
Я вот думаю съездить к тренеру мужа, что он составил, а то делаю что-то, а правильно или нет...

Mouse_ntl

Приветик... поздравляю с первым днем в спортзале...

Nata_PP

Endgi777
привет! поздравляю с новой цифрой! конечно выдержишь, я 3 месяца назад тоже думала, что не выдержу, а нагрузка сейчас уже ого-го))

Endgi777

Людмилк@
да покупала.

Nata_PP
да я думаю справлюсь.

Алиса Д

Endgi777
привет!
-500 - круто!!! ты молодец!
конечно, все получится :-):

Endgi777

Итак, сегодня по питанию:

1650 ккал.
Б - 111,7 гр;
Ж - 59,3 гр;
У - 159,1 гр.

Тренировку выдержала, хотя было ощущение что на 4-м круге я сдохну, было желание уменьшить вес... Но все же я сделала это! и даже 4 круга в 50 минут вписала, думала это будет часа полтора, но мне повезло, тренажеры были свободны.

Огромное спасибо Марине!!!

чигуша

Молодец,в спорт зал идешь,я даже завидую белой завистью :-)

А я вот даже боюсь туда торкаться засмеют :-)

И на счет субпродуктов,я сегодня ушки свиные готовила, вкусняшка за уши не оттащить и белка в них много.Кто хочет научу как приготовить

Endgi777 Вперед к цели!

Кто сейчас на конференции