Janerio: Невозможное Возможно!!!!!

janerio

anna_8008 писал(а):

Не коридор тебе понижать нельзя... :nel-zya:

Просто после занятий используй транспорт по минимуму...Где надо--подъедь,где можешь пройти---пройди...Лифт меньше используй...Так по чуть по чуть...,будешь лишние калории тратить... :nez-nayu:

Да вот пытаюсь.. Но этого мало судя по всему.. по этому хочу вернуть спортик с ним было хоть что то ощутимо и как то кушать не так сильно хотелось.. наверно метаболизм разогнался малость и топился тем что есть :-)

ZaraZzka

janerio
приветик,Дашуль)))
какая вкуснотищщщаааааа))))))
зашла,аж слюнки потекли)))
утром мороженку скушаю)))

janerio

Доброй ночи девочки!!!

Простите что сегодня в девнички никому не зашла... Сил уже не было.. Завтра обязательно ко всем загляну в гости :ki_ss:

Нашла на просторе интернета, улыбнуло :hi_hi_hi:

Дорогие дамы!
Если юбка стала тесной,то бросте эту паршивую юбку!!!....
Раз уж она не может вместить столько КРАСОТЫ!!!

:-)

аbwnadina

janerio
Привет Дашуля!

ZaraZzka

janerio
привет)

janerio писал(а):

Дорогие дамы!
Если юбка стала тесной,то бросте эту паршивую юбку!!!....
Раз уж она не может вместить столько КРАСОТЫ!!!

Татуся86

Дашенька, привет! :-|-:

Как настроение?

anna_8008

Приветик,Дашуль!!!
Отличных выходных!!! :cool_cool:

janerio

Татуся86

Приветик Танюш, настроение вроде хорошее сегодня я снова увидела 92,00кг.. обрадовалась.. хотя как то не понять этот организм.. я вчера и сладкого скушала и пива сладкого выпила и еще углей с котлетами наелась... в общем сорвалась.. думала все 93 и никак иначе а он вон как меня порадовал :-):

теперь надо удержать и уменьшить его и будет мне счастье :-)

вот думаю может это мои не значительные приседания так отразились))))

anna_8008

Спасибо Анютка! Тебе тоже хорошего настроения!!! :butter-fly:

janerio

Привет девочки!!

Завтра мне ооочень рано вставать около 5.30 утра по этому я не думаю что увижу что то обьективное по поводу своего веса... По этому досрочный отчет за неделю сегодня :-):

Итог: 91,7 кг
За неделю: -1,1 кг

Сделала замеры объемов, разница с 22/02/2015

ОТ: -4 см
ОБ: -1 см
ОЖ:-3 см

Я такая счастливая!!! Главное что бы все это теперь удержать :-):

Dream30

janerio, поздравляю с отвесом! Так держать! :)

Janerio: Невозможное Возможно!!!!!

Кто сейчас на конференции