Может просто стесняются. тем более, что это зрелище вызывает такой ажиотаж у мужского населения

У меня тоже обязательна. Во-первых - не хочу потерять растяжку, а то вернусь на аэробику и что? Во-вторых - это ж снятие стресса с мышц, да и мышцы эластичнее и меньше болят, если вдруг перенагрузка.
А занимаются все добровольно, не хотят - как их тренер заставит? все взрослые люди.
Так некоторые еще и не разогреваются
Один знакомый ходит в тренажрку, не бегает на элипсе ибо курит (соотвественно одышка) . Вот так заходит в зал и сразу штанги рвать

Ну может хоть галочка останется довольной

Да, но это твои мышцы без растяжки после упражнений будут болеть. Так стоит из-за этого стесняться?

может просто не умеют а спосить стесняются. или просто не знают что надо потянуться. одна моя знаомая то же ходит со мной..и на тренажерку без разогрева я ей каждый раз говорю "МИЛОЧЯКА ТЫ ПРИШЛА ЖИРОК СГОНЯТЬ ИЛИ СВЯЗКИ РВАТЬ" не срабатывает...она ведь лучше знает ну а я свое мнение не навязываю - у каждого свой голова на плечах

И вот еще засада случилась. перешла в тренажерку - меня прыщить стало как подростка . Меня в 15 лет так не прыщило (вообще практически не прыщило). капец какой то

ни че страшного, печенка заработала от того что к ней приток крови пошел скорее всешго..чистится.. и ваще ща из тебя вместе с потом вся дрянь полезет..не пользуся косметикой в спорт зал особенно тональником и пудрой. если после работы - сними их тоником. забивают поры а через поры идет шлак а онаи забиты идти не куда..вот и восполяются

Да я на аэробике больше потела, так что... я ж сразу с аэробики перешла
В зал когда иду не крашусь, разве что стрелки чуток. Пот текущий по тоналке вряд ли кого то возбудит

ооо этоо страашное ззреелищеее.. а ещетекущая тушь...хочется девочге одной сообщить что уже давно придумали водостойкую..сдерживаеюсь...еще

и у нас ,для женской половины тоже обязательна ,но начали делать глядя на меня до этого им почему то не удобно было