tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Юлианнет

tan4ik
Привет, дорогая!!! Не грусти, не переживай!!! Ты умничка!!! Сильно не налегай на свое прекрасное тело!!! У тебя и так уже попа и грудь меньше положенного!!!! Пора наедать обратно!!! :ni_zia:

Tasya42

Тусик42, :-|-:

Приветик

попьем чайку обязательно

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Юлианнет, :-|-:

Спасибо, моя хорошая :in_love:

аааа

с отвесом тебя :ro_za:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik

елена58

приветики

Tasya42

ЕНКА, елена58
Приветики :-|-:

Завтра пятница!!! :ya_hoo_oo:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
как дела? как питаешься?

Tasya42

ЕНКА
на неделе по творогу ударяла, сегодня думала курочки поесть, да не приготовила ;;-)))

в итоге салат с утра сделала
вот мой рацион сегодня.
С утра хлопья навернула с молоком. прошло 3 часа съела яблоко. Сейчас прошло 2,5 часа опять хочу жрать ;;-)))

до обеда 40 минут. Будет салатик: кальмар, лук, капуста морская, яйцо вареное=150грамм где-то. ну и йогурт с черносливом(87 ккал).
на ужин думаю яблоко+творожок или что-то 1 выбрать :ps_ih:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
ты как я понимаю по белку решила ударить :-):

я тут на днях фасоль для себя открыла - так по бжу хорошо получается. Вот основной гарнир теперь пока

Tasya42

ЕНКА, ну стараюсь, по углеводам тоже скучаю, вчера яблок купила сладких так хорошопомогают :cool_cool:

а какую фасоль? стручковую или бобы?
я зимой стручковую кушала, вместо картошки и лапши, очень клево :co_ol:

, надо наверно повторить :hi_hi_hi:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
Красная фасоль - у нас дома 3 пачки скучают. Вот и ем ее. Вообще круп всяких полно. Может на кашу сесть :hi_hi_hi:

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции