Привет, мир!
Ну так. Насмотрелась - начиталась. Теперь я особенно умная и с опухшим мозгом от потока информации Непонятным только остался трансфер-фактор. А так все вроде знаю и понимаю, даже сделала себе листы для построения плана тренировок и теперь я знаю 9 разных систем Запомнить бы... Пока что они у меня записаны в моем чудо-блокноте просто и применяют только 2 из них - принцип пирамиды и принцип рельефа.
Крч, я тут для себя внезапно поняла, что надо мне ккаой онлайн курс по анатомии найти. А то я ж совсем дундук в биологии...
По еде прилично - протеин с протеином и казеином заедаю т.е. на завтрак яички с сыром, на обед салат капустный с пореем и вприкуску с яичками, на ужин творог
Хотела попить кофе, но не лезет совсем. И спасибо на этом

ты только не стань мускулистой козой...

Ты правда думаешь, что это реально?

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:
может кому-то интересно будет. На культура тв отрыла
http://tvkultura.ru/video/show/brand_id/23166/episode_id/572205/video_id/1508742/

Всего 18 серий. Интересно, однако. И полезно. Для поднятия интеллекта.

оххх..вот тебя торкнуло-то хорошо, Марго..так скоро докторскую диссертацию писать будешь..

Это я еще не сказала, что всем надо срочно посмотреть сериал, называется Food Factory Там о том, как производится наша еда... Там много серий и очень подробно...

да ну, если все это посмотреть, то понимаешь, что жить вообще не стоит..я иногда за то, чтоб жить в неведении..счастливее будешь..

У нас в грече самой популярноц, и, между прочим, ЭКО, нашли глифосат. Я давно ее избегала, и теперь знаю почему.

Именно эту гречу, или гречу вообще?

это кто?