Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Superstar

Галина-5 писал(а):

Вот смотри..
ИМТ от 19 до 24,9 соответствует нормальному весу .
То есть при моем росте 162 см,у меня нормальный вес был уже при 69,5 кг вроде..Сейчас у меня где то 61+-,но и это идеальным трудно назвать -то там,то там жирок то подвисает.Поэтому я думаю,что идеальным все же назвать можно вес,который ближе к нижней границе ИМТ.Точно не помню,но нижняя граница по весу для моего роста вроде 48,5 кг...НО такой вес я не хочу ни при каком раскладе :ne_ne_ne:

Минимум 55..
Но ты права,на возраст надо обязательно поправку делать. :a_g_a:

Так что ,если ИМТ 24,9 и ниже..уже хорошо :-):

Ну и смотреть еще по своей конституции надо...Вообще,на мой вкус, женщина в возрасте должна быть немного *в теле *,сильно худой быть как то не прилично даже..ИМХО

Вот полностью соглашусь. ИМТ сложно назвать оптимальным показателем.
Скорее уж по конституции действительно смотреть.

Скини

ulaa писал(а):

У меня еще отвесик 200 гр и стихи:

Сейчас - о ужас! - мы идем на ужин
К родителям мужа.
Объедания боюсь.
Отпишусь, когда вернусь.

:-|-:

:))))))))) как ужин прошел? чем угощали?

Галина-5

Скини писал(а):

:))))))))) как ужин прошел? чем угощали?

А она потом писала...Вкусности такие были,что тоже в гости захотелось :-)

Добавлено спустя 31 секунду:
Скини
Ты уже выспалась что ли? :du_ma_et:

Скини

девочки, приветики. Я уже поспала (5 часов всего получилось, но как ни странно бодрячком), уже на работе, уже донатс схомячила (сотрудница принесла), так что овсянка идет лесом, миссия завтрака выполнена.

Хотела поцитировать, но сложно всё, поэтому я так.

Галя, за мочалки отдельное спасибо. А в 10 у тебя не ланч, а бранч получается (брэкфаст переходящий в ланч, короче поздний завтрак). Я зелёный чай забросила, опять весь день кофе дую, а так тоже на полдник пила, иногда утром вместо второйчашки кофе.

Галина-5

Скини
А почему зеленый чай в немилость впал? :sh_ok:

Superstar

Скини
Теперь я знаю, что такое бранч :-)

Скини

Галь, я не выспалась, меня будильник на работу поднял :) ага про вкусности уже почитала, няма, можно было колетки с морской капустой, вроде по-нашему. Но я б все схомячила :))))

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Катюш, :))))))))

Галь, не знаю. Эти дни вообще не было времени полдничать, на работе дурдом был, поэтому неделя как 1 день пролетела. Режим в топку конечно. А он когда сбивается, от полезных продуктов отвыкаешь.

Галина-5

Скини писал(а):

Галь, не знаю. Эти дни вообще не было времени полдничать, на работе дурдом был, поэтому неделя как 1 день пролетела. Режим в топку конечно. А он когда сбивается, от полезных продуктов отвыкаешь.

Эт точно