Ну что..
Жизнь идёт дальше..
Машина- машиной..
—-
Отвес сегодняшний окрылил и прибавил уверенности.
Вчера калоши прикидывала.
Сегодня таки загрузила MyFitnessPal и обновила.
—
Просто не есть после 19 и голодное окно в 12 часов выдерживать- для начала помогло три кило скинуть, но сейчас застопорилась..
Потому что кролик прав.

Один поход в ресторан в неделю и покушать досыта- стопорят вес процесс на неделю а то и на две..
Только один раз.. и я стою На месте
Два раза и вес идёт вверх..
—
Ну и разносолы дома вроде беляшей и пирогов таки надо взвешивать и укладывать в калораж.. а то без подсчетов их явно больше положенного.
—-
И вообще.
Я экономлю деньги..
мне нужна машина- я теперь в городе не ем, даже булочки не покупаю))
И дома буду на еде экономить..
Сегодня борщ в плане)
—-
И подсчёт калорий..

По жизни..
Установка «похудею- разведусь» «похудею -заведу любовника»
Которая подсознательно худеть не давала (не хочу разводиться вот не худею)
Кажется разломана...
——
Выяснила- что разводиться то я особо и не хочу..
Потому что .... много причин, но ... вывод основной - не хочу..
И муж не хочет..
Несмотря на...
—-
Да и с мужем отношения как то немного наладились..
перестала от него ждать невозможного..
—-
Про «Похудею-заведу любовника»- а как оказалось для этого худеть вовсе и не надо...
Вес- возраст- не помеха. Это взамуж -возможно и помеха, а для меньшего... вовсе нет..
Как то так само собой и этот вопрос снят с повестки дня..
Мне как оказалось и не очень то этого и хотелось - в реале.. поигралась - пока не пришлось за слова то свои отвечать.. машину динамо включила- благо повод есть - машина разбита))
—
ну сказывается конечно что здесь на семь девчонок по статистике десять ребят..
Бабы от мужей уходят забирая все и ещё и детей оставляют..
пофлиртовать хотяб и виртуально- интересно))
А дальше- боязно, да и не особо и хочется..
Тоже галочка и тоже отставить..
—
Муж немного поднапрягся- ревновать что ли начал.. но его отношение стало намного лучше.. или я стала не такая мегера)) как раньше..
—-
А самое главное- вдруг цикл наладился и КД нормальные стали. И боли уходят..

Вчера сняла вещи с велотренажера..
Но.. там сели батарейки))
Вчера нешмохла
Ну -я ж походила пять часов по городу)) на улице..
Кардио как бы было.
—-
Таки надо жопень свою поднимать и браться.. лень в жопу, жопу от дивана и пошла.. от бедра..
а то так и помру толстой


Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:
Re: Luchs.Не допустить ошибок,значит прожить неполноценную жизнь
Осталось 3 недели до НГ и три кило..
эээх.. а когда начинала думала что пять за три месяца как два пальца)) об асфальт))

спасибо за рецепт суфле, сделаю


ну тогда удачи!! сама знаешь, главное начать, а там как снежный ком тренировки и похудение пойдёт!

В ресторанах да, согласна можно и поэкономить, туда не ходить, а дома на еде экономить нельзя, полноценный белок и овощи хотя бы выбирай

В общем, нашла себе машинку кажется.
Подержите кулачки чтоб получилось её купить.
Старее моей бывшей, многого нет, и пробег намного больше..
Но.. на лучшую денег нет..
к хорошему быстро привыкаешь..
отвыкать сложно..
Модель моя же, только на 4 года старше- предыдущей модификации.
Выглядит не так.. нет сенсоров парковочных.
Электроники меньше.

ремонт будет тоже нужен..
но мне понравилась.. потому что типа моей бывшей.. только чуть уже.
—
Новую не осилить такую..
Цвет не передался -
Она нежно сиреневая..

Наела 1900 (+\-100) ккал.
Без обеда.
На обед только остаток дочкиного бутербродика и НЗ (от гипогликемии)
Смесь орехов и изюма 50 гр..
Ужин - дёнер теллер- мясо птицы с вертела, салат и чесночная картошка фри.. С дочкой заехали..

Всем доброе утро.
Проснулась в четыре - от голода..
Жрать хочу)).
Ждём завтрака))

молчу, пальцы кручу.

попей теплой воды, или чая или кофа

Спасибо..
—-
Ночью не поела, уснула..
Получила виртуальный поцелуйчик, поняла что есть низзяяяя и уснула..
——
Вот почему как только я напишу что с мужем все хорошо, так происходит наоборот..
—-
Он встал на дыбы против покупки машины.. Для меня.
Вообще и этой в частности..
Я покупаю на своё имя.. на свои деньги..
сама буду платить страховку и налог.
Ну да- в обслуживании возможно будет нужна помощь..
И иногда заправлять. Но ездить то на ней будем вместе..
Мне нужна будет помощь в оформлении, все таки один ум хорошо, а мужчины разбираются лучше.. и чтоб забрать - надо же ж на чем то съездить..
—-
Но вчера вот нет и все тут..
А как я скажу человеку что я в понедельник ее заберу если муж против..

Всем доброго утра..
что то я о грустном..
Поставлю фото с прогулки в Виннендене (маленький городок недалеко от Штутгарта)
Земля Баден Вюртемберг
—
Завтрак в магазине Оби
Фото вставилось вверх ногами придётся через галерею загружать