larka1301: Мой путь к стройной фигуре

larka1301

Ксюша, спасибо :-):

и за колыбельную то же :a_g_a:

ТАТИ@кс

Лар, с отвесом дорогая!

DELETED9

Ларочка, привет!!!
Спасибо за рецепт!
С отвесиком тебя :chir_lider:

Выставила хорошую открытку о мечте, цели и действиях, можно себе позаимствую :smu:sche_nie:

Я тоже в отпуске, действительно дома соблюдать все намного проще, даже если и работы много :-):

larka1301

ТАТИ@кс
Людмила21
Спасибо!!!
Девочки, я вот сейчас задумалась :du_ma_et:

вес вроде бы последнее время стал неплохо уходить, а объемы ..... я утром обычно вес и талия, а она не изменяется ....
решила сейчас все замеры снять, сравнивала с 9 июня - начало "Конфетки,,," и урЯЯЯЯ
Ог - 2 см ( надеюсь, что это жир со спины ушел :-)

Опг - 2 см
ОБ - 1 см
:ta_n_cor:

ОТ и ОЖ - пока не изменился :-(

klimentina

Поздравляю с уменьшением со всех сторон!!! :ya_hoo_oo:

DELETED9

Ларис, я готовлю борщ по-Сватовски :-)

Бульйон, туда ложу картошку, варю минут 30, делаю зажарку: лук, потом морковь, потом кииииислый помидор(квашу летом, банки накрываю капроновыми крышками) (люблю кислое). Выливаю в кастрюлю. Ложу капусту, перчик свежий если есть, укропчик. Закипает, сразу отключаю. Люблю чтобы капуста была хрустящей. Зажарку делаю на смальце (внутренный жир), так вкуснее и сытнее. Смалец заготавливаю летом, так дешевле :-)

.

Мне очень нравиться капусняк :-):

Одна особенность: на родине мамы картошку толкут и бросают обратно в бульйон, я этого не делаю.
Рецепт: бульйон, бросаешь картошку, варится долго (минут 50). Можешь истолочь и обратно в бульйон (в таком случае варишь картошку целой). Потом засыпаешь пшено (нужно чтобы блюдо было густым, но в меру). Варишь еще минут 30. Делаешь обычную зажарку. Перед всыпанием зажарки в кастрюлю ложишь в нее квашеную капусту. Вмеру, но я люблю побольше капустки. Варишь минут 5, потом зажарка и вуаля, капусняк готов.
Обожаю капусняк!!!!