Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 12:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 16:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Китиара
разница во времени у нас, наверное, 2 часа, сейчас у нас 17.15.
Китиара писал(а):
Лепешечки отличные.

аппетитно выглядят :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 16:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Нет, я в Кисловодске, но время у нас Московское.

А какая калорийность лепешки вышла и сколько она гр. 1шт?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Да, два часа разница. :a_g_a:
Лепешечки у меня получились сладкие (я добавила немного меда), так что КБЖУ на 100 грамм такое:
Б - 6,85; Ж - 4,46; У - 30,26; К - 198,6
Одна лепешка около 35 грамм.
У меня ушло 100 гр хлопьев, 190 гр тертого яблока, 0,5 гр корицы, 1 яйцо (60 гр), 15 гр меда.
На выходе получилось 310 грамм лепешек, 9 штук. :-):

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
хлопья овсяные?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
ты их в духовке запекала или на сковороде жарила?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
хлопья овсяные, я вчера делала с гречневыми хлопьями...в духовке, на противень ложкой выкладваю в виде тонких лепешек, противень ничем не смазываю, он у меня с покрытием, поэтому не прилипает...низ получается подзапечённым...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
я поэтому и уточняю)) у меня такого противня нет, зато сковорода керамика с покрытием. Вот и думаю...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
на ней и сделай, у меня из стакана хлопьев 6 лепешек получается...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 18:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
А у меня из-за яблок наоборот верх подрумянился, а низ мягкий, как у шарлотки. :-):
Через неделю поедем с сынишкой в Москву, повидаться с родителями моими, напеку мамульке.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 20:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Китиара
ты сладенькие делала???
уже наверное чемодан пакуешь, соскучилась???а ты часто в Москве бываешь???

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 20:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
Да, я медку добавила. Потом я все варианты перепробую, с разными добавками.
Чемоданы попозже паковать буду - за пару дней. Чтобы более-менее знать, какая погода будет.
В Москве в последний раз в июле прошлого года была. :-( Но с родителями виделась и после этого - в октябре с отцом в Турции отдыхали (с сыном и мужем :-): ), а мама к нам приезжала на Рождество и Новый Год. :-):
Мы же теперь от сынишкиных каникул зависим. Летом еще разок в Москву наведаемся.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Замечательный рецептик творожной запеканки от riojat
riojat писал(а):
Понадобится:
0,5кг творог (по рецепту средней жирности 9-15%, но с 5% нормально. надо 0% попробовать, с добавлением ложки сметаны))
3 яйца, из них берём 1 желток и 3 белка.
светлый изюм без косточек по вкусу или любые сухофрукты мелко нарезанные (грамм 80-100)
5 ст.л. манка
2 ст.л. сахар
щепотка соли (в творожной выпечке обязательно должна быть)
чуть-чуть ванилина или ванильного сахара для аромата

1) Изюм замочить в крепком чае (опять же для запаха, а можно просто промыть водичкой), обсушить на салфетке и вывалять в манке (чтоб изюм не утонул на дно формы и не пригорел при запекании)
2) Отделить белки от желтков. Взбить венчиком белки с щепоткой соли.
3) Если хочется нежной запеканки - творог надо протереть через сито. Потом смешать протёртый творог, желток, сахар и манку, ванилин.
4) Добавить слегка взбитые белки и изюм. Хорошо всё перемешать до однородности. Оставить на столе на полчаса, за это время манка впитает лишнюю влагу из творога, сама набухнет и запеканка получится мягкой, воздушной.
5) Форму для выпекания смазать сливочным маслом и присыпать манкой (я забыла присыпать, запеканка не пригорела). Влить творожную смесь.
6) Выпекать в разогретой до 180 °С духовке около 45 минут до румяной корочки. Можно вначале накрыть форму фольгой, а через полчаса снять. Готовность проверять зубочисткой. если вотнули, зубочистка сухая - значит готово. Если влажная - не пропеклась запеканочка.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GoogleBot, GPTBot, irenca, Karagee, KETI_G, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, Miauritsia, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, Панночка, фаяз-нурзия, Лето@, Ната-05


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB