Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 17:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 16:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Китиара
разница во времени у нас, наверное, 2 часа, сейчас у нас 17.15.
Китиара писал(а):
Лепешечки отличные.

аппетитно выглядят :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 16:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Нет, я в Кисловодске, но время у нас Московское.

А какая калорийность лепешки вышла и сколько она гр. 1шт?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Да, два часа разница. :a_g_a:
Лепешечки у меня получились сладкие (я добавила немного меда), так что КБЖУ на 100 грамм такое:
Б - 6,85; Ж - 4,46; У - 30,26; К - 198,6
Одна лепешка около 35 грамм.
У меня ушло 100 гр хлопьев, 190 гр тертого яблока, 0,5 гр корицы, 1 яйцо (60 гр), 15 гр меда.
На выходе получилось 310 грамм лепешек, 9 штук. :-):

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
хлопья овсяные?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
ты их в духовке запекала или на сковороде жарила?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
хлопья овсяные, я вчера делала с гречневыми хлопьями...в духовке, на противень ложкой выкладваю в виде тонких лепешек, противень ничем не смазываю, он у меня с покрытием, поэтому не прилипает...низ получается подзапечённым...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
я поэтому и уточняю)) у меня такого противня нет, зато сковорода керамика с покрытием. Вот и думаю...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 17:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
на ней и сделай, у меня из стакана хлопьев 6 лепешек получается...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 18:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
А у меня из-за яблок наоборот верх подрумянился, а низ мягкий, как у шарлотки. :-):
Через неделю поедем с сынишкой в Москву, повидаться с родителями моими, напеку мамульке.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 20:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Китиара
ты сладенькие делала???
уже наверное чемодан пакуешь, соскучилась???а ты часто в Москве бываешь???

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 20:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
Да, я медку добавила. Потом я все варианты перепробую, с разными добавками.
Чемоданы попозже паковать буду - за пару дней. Чтобы более-менее знать, какая погода будет.
В Москве в последний раз в июле прошлого года была. :-( Но с родителями виделась и после этого - в октябре с отцом в Турции отдыхали (с сыном и мужем :-): ), а мама к нам приезжала на Рождество и Новый Год. :-):
Мы же теперь от сынишкиных каникул зависим. Летом еще разок в Москву наведаемся.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Замечательный рецептик творожной запеканки от riojat
riojat писал(а):
Понадобится:
0,5кг творог (по рецепту средней жирности 9-15%, но с 5% нормально. надо 0% попробовать, с добавлением ложки сметаны))
3 яйца, из них берём 1 желток и 3 белка.
светлый изюм без косточек по вкусу или любые сухофрукты мелко нарезанные (грамм 80-100)
5 ст.л. манка
2 ст.л. сахар
щепотка соли (в творожной выпечке обязательно должна быть)
чуть-чуть ванилина или ванильного сахара для аромата

1) Изюм замочить в крепком чае (опять же для запаха, а можно просто промыть водичкой), обсушить на салфетке и вывалять в манке (чтоб изюм не утонул на дно формы и не пригорел при запекании)
2) Отделить белки от желтков. Взбить венчиком белки с щепоткой соли.
3) Если хочется нежной запеканки - творог надо протереть через сито. Потом смешать протёртый творог, желток, сахар и манку, ванилин.
4) Добавить слегка взбитые белки и изюм. Хорошо всё перемешать до однородности. Оставить на столе на полчаса, за это время манка впитает лишнюю влагу из творога, сама набухнет и запеканка получится мягкой, воздушной.
5) Форму для выпекания смазать сливочным маслом и присыпать манкой (я забыла присыпать, запеканка не пригорела). Влить творожную смесь.
6) Выпекать в разогретой до 180 °С духовке около 45 минут до румяной корочки. Можно вначале накрыть форму фольгой, а через полчаса снять. Готовность проверять зубочисткой. если вотнули, зубочистка сухая - значит готово. Если влажная - не пропеклась запеканочка.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AnastasiyaRukhadze, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, nikola001, o2sandman, Prema, Sanechka160, SentiBot, sersergiii, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB