Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.

Margarita-K

natali_0909_ писал(а):

Margarita-K
приветик! я сегодня тоже пробежалась по магазинам, глаза были :kli_ny:

, помидоры за какие-то дни выросли в цене почти в 2 раза. Купила капусты, пришла домой намариновала, буду теперь кролем :-)

, но чуть-чуть. капуста вызывает брожение, а у меня с этим проблемы, по этой причине отказалась от фруктов.

у меня такая же ерунда бывает, не все могу есть в свежем виде. Из капусты делаю ленивые голубцы, а вчера вообще на ходу придумала из фарша индейки..смешала фарш с капустой, яйцом, манкой (чуть-чуть,чтоб склеить), луком..и в духовку...нормально получилось, съедобно)))))

Margarita-K

вечернее испытание мое закончилось обезжиренным творогом...не есть не смогла, аппетит был..ну если придираться, то как раз белка и был недобор...и того: перебор на 90 ккал)) :ta-ne-c:

natali_0909_

Margarita-K
я частенько делаю себе куроовощные котлеты, вернее котлетищи. курогрудь+лук+морковь+капуста+зелень+яйцо, но манку не добавляю, обжариваю на сухой сковородке а потом чуток протушу и вкусняшка.
а 90ккал я думаю не так уж и много.

Margarita-K

natali_0909_ писал(а):

Margarita-K
я частенько делаю себе куроовощные котлеты, вернее котлетищи. курогрудь+лук+морковь+капуста+зелень+яйцо, но манку не добавляю, обжариваю на сухой сковородке а потом чуток протушу и вкусняшка.

я еще из рыбы раньше делала котлетки, зразы, стоит вернуться)) сын рыбу ни в какую не ел, приходилось придумывать способы, а сейчас просто варю рыбу, тушу, жарю..

natali_0909_

Margarita-K
а я все запекать люблю, раньше на масле как нажарю, как только желудок успевал все перерабатывать. про рыбку это ты хорошо напомнила, надо приготовить, а то у меня в последнее время мясо, печень...

Margarita-K

natali_0909_ писал(а):

у меня в последнее время мясо, печень...

Наташ, а из печени что готовишь? давным-давно не покупала..а раньше куриную просто тушила на молоке с луком и специями

natali_0909_

Margarita-K
тоже тушу в сметане или йогурте с луком и морковкой, а тут хлебец делала, на завтрак хорошо пошел. печень+лук+морковь+зелень+яйцо+1ст.л. клетчатки, все в блендере перемолола и в форме запекла.

Margarita-K

natali_0909_ писал(а):

а тут хлебец делала, на завтрак хорошо пошел. печень+лук+морковь+зелень+яйцо+1ст.л. клетчатки, все в блендере перемолола и в форме запекла.

ух ты, здорово! попробую обязательно :-):

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.
в общем рецепты завтраков есть! организованности теперь только :du_ma_et:

во время лечь спать и проснуться со звонком :nez-nayu:

natali_0909_

Margarita-K
я запекала в стеклянной жаростойкой форме, и не прилипло и пропеклось и не долго. попробуй, я сделала , а посолить забыла, все-равно очень вкусно получилось, и печень очень полезна.

Margarita-K

natali_0909_ писал(а):

Margarita-K
я запекала в стеклянной жаростойкой форме, и не прилипло и пропеклось и не долго. попробуй, я сделала , а посолить забыла, все-равно очень вкусно получилось, и печень очень полезна.

обязательно! отличный рецепт! Каши и мучное тоже надоедают, хочется разнообразия :-):

Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности.

Кто сейчас на конференции