d@rling
Ну, да мед многие не любят, а у некоторых вообще аллергия. Мне повезло, я его очень люблю (правда все равно 2-3 чайные ложки мой предел, больше не лезет ). Закупаю свежий с частных пасек, он в сто раз вкуснее магазинного.
Может тебе сахар на какой-нибудь джем или варенье домашнее заменить. Например, замороженные ягоды посыпаешь чайной ложкой сахара и в микроволновку. Порцию можно на два раза разделить - уже меньше сахара... Ну, или сухофрукты.

Не сдаваться! Продолжать работать! Первые дни самые сложные!

Пипа
да нет, я мед только в чистом виде не ем, а в каше очень даже можно. Я просто забыла про него, надо купить

главное, в выходные не пропустить, а то пару дней не позанимаюсь, потом вообще себя не заставлю

Добавлено спустя 43 секунды:
Re: d@rling: Красивой быть не запретишь, или в погоне за мечтой
А пока что в день у меня только 1 ч л сахара

У меня уже обратная реакция. День не позанимаюсь - чувствую себя размазней! Так, что давай трудись, не пропускай! День на 7-10ый тоже уже не остановится будет!

очень на это рассчитываю А то даже как-то стыдно. Все такие умнички, занимаются, а я жалею себя любимую

У меня мама адепт ЗОЖ с 30летным стажем. Она мне всегда говорит, что спорт тот же наркотик. Сложно начать, но как только втягиваешься, постоянно требуется новая "доза". Главное не переусердствовать, и постепенно не перейти с легких занятий на бодибилдинг, или что-нибудь в этом духе. По моему я начинаю понимать, что она абсолютно права!

Пипа
ну я и смотрю, кто из девочек занимается, те без спорта уже не могут молодцы))

Не не не, ты не отлынивай, это тебе сейчас не хочется, пока не начала. А самое сложное начать, ну ты знаешь. Вчера вон начала, так и не остановишь и вторую милю погнала. Вот и сегодня только начни...
Пипа все правильно написала, когда втянешься, для тебя это будет как наркотик, у меня сейчас мышцы сами требуют, а если не позанимаюсь день, то мстят мне становятся тяжелыми и деревянными

Калинка75
Точно-точно, как раз про меня! Один день пропустила, к бабушке на день рождения ездила ( ), а на утро просто с кровати не встать было. Тело как будто в гипс окунули, потом, в течении дня, расходилась, но наоборот пришло ощущение размазонности. Прошло, когда позанималась!

Вот когда позанимаешься, хорошо так позаниаешься, то ощущение такое, как будто на массаж сходила на Тайский

да неее, я уже отшагала сегодня А потом уже написала, что энтузиазм не тот Но буду продолжать, конечно