Поздравляю с 3 местом! Я в этот раз в большом пролете.

СолнцеЗай
с 3 местом в конкурсе!!!! молодец))))

Привет, Заюш)) А ты на ночь что ешь, или вечером? Сейчас опять Ковалькова цитировать буду )) Короче, он углеводы после 18 запрещает, только белки и клетчатку можно. В общем, овощи и грудка, белок яичный))
И про конкурс, я не знаю что за конкурс, но Поздравляю тебя обязательно!!! Умничка!!!

Девочки,спасибо за поздравления! Правда,третье место это не первое,но приятно.... я уже сто лет ни в каких конкурсах вообще не участвовала.
А конкурс этот -Похудей к Новому году. Кстати,дисциплинирует очень! Я еще две недели участвовала в конкурсе "Неделя без сладкого и зажоров после семи", так там -вообще за нарушения условий штрафы! Первую неделю нарушала,и отвесов путных не было,и штрафы платила А во вторую -такая примерная была Теперь буду участвовать в разных конкурсах по мере своих похудательных сил!

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:


Привет,Ириша! Я теперь после семи вообче не ем Только чай пью,без ничего,часов в девять.
А до семи -либо творог, либо куру вареную, как правило... и немножко каких-нибудь овощей,чаще-капуста,морковка, или вообще просто кура-творог. Наверное, тоже не совсем правильно белок в одиночестве,без овощей есть. Если вдруг про это у Ковалькова прочитаешь-дай мне знать,ок?
А последние дни -я ела последний раз часов в шесть вечера, а в семь пила кефир,либо добавляла туда корицу и перец красный,типа получался жиросжигающий коктейль,там еще надо имбирь молотый добавлять,но у меня сухой кончился,а корень -лень было молоть. Тоже,кстати,очень вкусно и есть не хочется.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:


не переживай,еще впереди есть время для подвигов!!! думаю,к Новому году мы все будем победителями,хотя бы для самих себя!!!

СолнцеЗай
Ну думаю пока пенделей рано тебе. Все же призовое место в конкурсе.
Но я все вижу и если чего - подопну

Спасибо! Ты тоже с оч.хорошими результатами, и место -достойное,6-е, в цветочную церемонию попала
Так что тоже принимай поздравления!!!

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:


Ой,уже сегодня утром был привес,который не помешал в течение дня молотить все подряд
Че-то я сегодня расхлябалась совсем в плане еды....Ладно хоть после семи удерживаюсь и не ем.

СолнцеЗай
А у меня в выходные всегда привес. Я уже даже расстраиваться перестала. Тоже нужно расслабляться

Да,девочки,в душе я пока еще не худышка,это точно...
У меня психология осталась старой
Я люблю сладкое. Вот даже не пошла в третью неделю конкурса без сладкого,т.к. захотелось хотя бы по кусочку сладостей съедать. А сегодня достала две штучки пастилы,взвесила. Получилось 50 грамм! Это же целых 170 Ккал! А их же -ну куснуть три раза и кончились... убрала одну обратно,заменила на хурму.
И так во всем!
Т.е пока на автомате организм не желает с любовью принимать полезную пищу,его приходится ежесекундно контролировать,т.к. мой бесконтрольный организм так и норовит прокрасться к холодильнику и что-нибудь вредное всосать в себя... И только один блок "не есть после семи" пока срабатывает. Но это если мы дома и дома нет гостей. Так и жить,что ли,в осадном положении? Блин,хоть на какие-то курсы психологической устойчивости записывайся... Попинайте меня,пожалуйста,а.....

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
ЕНКА
Так у меня разницы нет никакой -суббота обычный день для декретниц И муж на работе, так что вроде бы особых предпосылок для расслабона нет...

Ты умница, что смогла убрать пастилу и заменить ее. Тебе ни на какие курсы записываться не надо