Юлетта
приветик!!))
вообще-то про апельсиновый не слышала...
а у тебя информация есть?))
какие отвесики после него бывают?))
а то я помешана на разгрузах...

zvezda_07
Поэтому и спрашиваю Информации нет ни фига, говорят нормальные отвесы-от 1 до 1,5... Сейчас попробую в инете поискать

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Апельсиновый разгрузочный день

Апельсины действуют как мягкое слабительное, выводя из организма шлаки и избыток жирных кислот, поступивший с пищей. В апельсинах мало калорий и много клетчатки, утоляющей голод.Прежде всего, они некалорийны – в ста грамма фрукта содержится не более сорока калорий. Кроме этого содержание витамина С в одном плоде соответствует дневной норме необходимой для поддержания функций организма. Апельсины – просто кладезь витамина С: в каждом фрукте содержится 100 мг этого витамина. Также апельсины богаты природной клетчаткой, что помогает легче пережить чувство голода.

Как проводить апельсиновый разгрузочный день:
Купите 1,5 – 2 кг апельсинов и ешьте их целый день. Кроме апельсинов, естественно, ничего кушать не нужно.

Противопоказания: заболевания желудочно-кишечного тракта, склонность к аллергии.

Юлетта
спасибо большущее!!))
возьму на заметку...в копилочку разгрузиков

zvezda_07
какие сегодня планы на еду?)

Superstar
сегодня уже запланирован разгруз на томатном соке...3 стакана сока и 1кусок(50гр.)бородинского хлеба на целый день...
уже 2 стакана выпила с интервалом в 3 часа...

Валентины на тебя не хватает

я тоже заметила...как-то ты часто разгружаешься...ведь не от чего

zvezda_07
как себя от еды отвлекаешь? или не хочется есть?

Nina

я знаю,Валентина бы меня поругала


Superstar

есть немного хочется,но ужасного голода нет...просто говорю себе,что я могу и всё у меня получится!
Хочеться,побыстрее избавиться от кгэшек!!

zvezda_07
ну, если так посмотреть, то у тебя остался месяц с небольшим