Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 дек 2025, 00:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 384  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 13:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2167
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,207

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Злословия как ржавчина разъедают человека изнутри


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 13:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
У меня даже в подписи стоит..

Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас.Э.М.Ремарк

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15692
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,629

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
У меня даже в подписи стоит..

Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас.Э.М.Ремарк


Поэтому клянись, что больше не полезешь гнобить людей.
И оставишь Свету в покое.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 14:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сходила на гимнастику.
Думала что я fit, я ж могу по 5 км ходить.. :a_g_a: :ya_hoo_oo: угу..блин... Каждые 3 минуты тренер с вопросом:"хорошо ли тебе, девица, хорошо ли тебе, красная?," :-) наверное рожа красная :smu:sche_nie:
Упры с мячиком. Как в школе на физре :ya_hoo_oo: . 60 мин.
Потом степ, фитнес мяч и ещё несколько упр по минуте,.на закуску поиграли в бадминтон..
Так как решили что я задохлик... ну и я вообще то играла в крайний раз наверное в институте ;;-))) В пару ко мне пошел тренер.. и.. оказалось что мастерство не пропьешь.. жаль дыхалки не хватило...
Но в копилку ещё 10 мин активной игры. :-|-: :-|-:
....
И решила что обойдусь без лифта, только если опаздываю.
А живу на 4 этаже. Некоторые процедуры и занятия в подвале.
Добавляем бытовой активности и сжигаем калории.
А вообще.. я что то подустала... Эйфория первых дней прошла.
Но работаем дальше.
Тренажерки сегодня нет в плане, но пойду. И на велотренажер тоже..
После прогулки.

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 14:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15692
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,629

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
Нет судьбы, кроме той, что творим мы сами..."
Сара Конор, Терминатор 2. Судный день
Hasta la vista, baby


И поэтому тоже клянись....

:skull: :skull: :skull:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2167
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,207

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
А вообще.. я что то подустала... Эйфория первых дней прошла.


Держись! "Все проходит..."

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Итак.
Я соревнуюсь.
Потому что жизнь борьба...
Но..
Ни в каких конкурсах не участвую.
Главный соперник- это я сама.
Пример для подражания.
Я сама образца зимы 2016, 2009, 2005 и года 1995.
В эти годы я бралась за себя капитально и добивалась результата. Единственный раз- в 2016 не довела дело до конца... Запнулась в первой четверти пути. Хотя была на правильной дороге...
Работа над ошибками проведена...
Итак..
Цель... Тут пока ещё небольшой затык... Ну да, здоровье.... Вот в 2016 как только стало со здоровьем наааааамного лучше, как мотиватор то и сдулся...
Итак...( Текст с тырнета немного перефразирован под себя)
Сначала Первоначально надо сосредоточиться на том, что главная моя победа — это результат, который приносит мне пользу. Результат больше, чем само соревнование. всего лишь надо выложиться на всю, не для того чтобы доказать другим, что ты можешь, но чтобы в первую очередь доказать это себе. Теперь ты сам, не подстраиваясь под других, определяешь, что для тебя значит успех. В этом, а не в глупых пари с товарищами заключается стремление к саморазвитию. И да, в случае проигрыша винить ты будешь только себя. Просто нужно понять, что не все получается сразу — ты просто еще не подготовлен, чтобы взять новую высоту. Поэтому начни соревноваться с собой, и твоя жизнь неизменно преобразится. А делать это очень даже просто. Главное — определить последовательность действий.
Итак...
Соревнуются шестеро
Я образца 2021
Я сегодня
Я 2016
Я 2009
Я 2005 и уже если победю 2005 то 1995 :mi_ga_et:
-----
Чичас на лекцию, потом подумаем что и как))) :mi_ga_et: :mi_ga_et: :mi_ga_et: :mi_ga_et:

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 14:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2167
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,207

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor
Оля, а зачем соревноваться с самим с собой?
Для меня оглядка назад ничего не дает. Меня мотивирует будущее там я хочу быть другой. Здоровой и активной!

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15692
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,629

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
пока ещё небольшой затык...


пока не поклянёсся,
хрен тебе, а не здоровье, и не похудение.....

Еще болячек больше получишь, если будешь продолжать гнобить людей.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя
Оля, а это как раз те мои активные годы, когда я могла, активно занималась, ходила к примеру на аквааэробику, бассейн или по утрам бегала, в 2009 я ходила 4 раза в неделю в фитресстудию и 2 раза в неделю в бассейн, это помимо велосипеда по выходным семьёй на 30-50 км и/ или прогулок до соседней деревни с мужем по лесу на 5-10 км.
И я просто так на велике ездила. И машины не было, активность была бытовая, автобус до нашей деревни редко ходил, я до соседней доезжала и 5 км до дома шла как нефиг делать..
В Уни тоже между зданиями бегала.
Так что есть куда стремиться...
И вес тогда был ниже намного, и есть одежда что тогда носила)) в нее бы влезть)) :pri_vet:-:
----
Тогда могла ж жить с такой активностью.. и сейчас вернуть бы..
Даже телека тогда не былр- некогда было смотреть..

_________________
.


Последний раз редактировалось Sarah Connor 12 янв 2022, 14:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 384  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Monro88, SentiBot, svett, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB