Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 17:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 91  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2018, 08:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
sm@le
Света, с возвращением! :-|-:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2018, 11:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 812
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 757

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ура! Выходной! :ya_hoo_oo:
Всем по привету :-|-: :-|-: :-|-:
LoRicky, дела отдыхают сегодня, вернее мы от них :-) Решили таки с мужем передышку сделать сегодня :-): Ремонт до завтра подождёт (двери приедут ставить).

Вчера форель купила на 3 кило, ща с лимончиком замариновала, позже на решётке пожарим. Да здоровье поправим)))) Вчера душевно посидели :ps_ih:

Также в планах прогулка 2,5 км, просмотр фильмов, вздремнуть (так редко это делаю, но таааак люблю иногда днём покимарить).

Оксана, спасиб :smu:sche_nie: Фсе, пора! А то читаю, но не пишу сама, а мне это надо для самодисциплины и поддержания духа и правильного настроя. Пухну, блин))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2018, 10:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 812
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 757

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ухх, и намело у нас :sh_ok:
Рулить на работу пришлось мееееееедленно - 60 км/ч максимум. Ехать скользко.
А вот пешочком хорошо! Прошлась с утра 3000 шагов :ya_hoo_oo:

Снова здорОво. Планы по похудению наполеоновские с понедельника :-) Попробую в 1500 ккал укладываться до сб. :-): Больше двигаться! Зарядка и мин. 5000 шагов. И встать, наконец, на дорожку!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2018, 13:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
sm@le писал(а):
Планы по похудению наполеоновские с понедельника Попробую в 1500 ккал укладываться до сб. Больше двигаться! Зарядка и мин. 5000 шагов. И встать, наконец, на дорожку!!!


Удачи в выполнении этих планов.
Я тоже сегодня мини цель поставила, буду стремиться выполнить, не хочется быть заклейменной позором.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 12:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 812
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 757

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Удачи в выполнении этих планов.

Буду стараться :a_g_a: А что делать?! По-другому не получится. Всё закономерно..
Ленусечка писал(а):
Я тоже сегодня мини цель поставила, буду стремиться выполнить, не хочется быть заклейменной позором.

Сильно :-) Цель так цель :men:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 12:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
sm@le, Привет.)
Успешного выполнения всего задуманного и боевого настроя!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 13:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 812
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 757

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
sm@le, Привет.)
Успешного выполнения всего задуманного и боевого настроя!

Спасиб :girl_bye:
Вот минутка выдастся посвободнее, поброжу по гостям - за настроем и полезной информацией :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 13:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
sm@le писал(а):
Цель так цель

:a_g_a:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 13:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 812
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 757

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Утро выдалось раннее. Босяша разбудил. Как же я люблю его :lo_ve:
Задержалась дома. Взмокла так не хило, перемыв полы. Взбодрилась :ya_hoo_oo:

В дневе есть фоты моего любимки (крохи еще, когда только взяли - 1,5 мес.) Дублирую её.
На 2-ой 3,5 мес.
На 3-ей нам 9,5 (фотка прошлой недели). Вот такие мы уже)))) Теперь уже не Бося, а настоящий Босс :co_ol:



639526395363954


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 14:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Ооой, какой чудный котейка!)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 91  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kania, Lin+, MetaExternalAgentBot, mitecksu, NPl, orhi, Роман2025, ганата, SentiBot, SerpStatBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Димаvan, Лариса Сн, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB