Марфа Васильевна: Маленькие истории моей жизни.

Марфа Васильевна

1кг привеса.

Белоснежка

Ну, так может это все-таки не кг, а литр...
Литр воды, который с отеками сойдет)

Марфа Васильевна

я тоже на него грешу, у меня еще КД начались с опозданием, так я не люблю когда они опаздывают, из-за болезни же, а теперь все тело ноет, ноги крутит и живот с поясницей отваливаются, плюс отеки :kli_ny:

.
Правда я тоже себе в выходные лишка позволила, главное есть не хотелось, жевать только, муж уже сказал, что мне жвачку на такие дни покупать надо, чтоб фигуре меньше вредить.

Белоснежка

Марфа Васильевна
Ага, забавно)))
Может и правда жвачку пожевать)))

Марфа Васильевна

Варю себе компот, из сухофруктов без сахара (12ккал на 100гр получается) и овсянные кисели - тоже без сахара и соли. Вот такой разгрузочный день будет, и для фигуры и для ЖКТ полезный. Завтра оценю результат.

Flylady

Марфа Васильевна
А что вообще должно происходить с весом во время КД, до и после? Никогда не наблюдала в это время за организмом. Хочется понять и быть готовой к неожиданностям.

юла ю

Марфа Васильевна писал(а):

:ny_tik:

1кг привеса.

не расстраивайся,всё равно мы победим!!!!

Марфа Васильевна

Flylady писал(а):

Марфа Васильевна
А что вообще должно происходить с весом во время КД, до и после? Никогда не наблюдала в это время за организмом. Хочется понять и быть готовой к неожиданностям.

у Марины статья в дневничке есть, вот ссылка: viewtopic.php?f=51&t=1510&p=37940&hilit=%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%B0+%D0%90#p37940, тут объясняется почему мы так кушать хотим во время КД...почитай

юла ю я тоже та думаю. Сегодня вот разгружусь, потом до четверга главное не наесть, а там легче станет.

M_a_rina

Марфа Васильевна
Привет, радость)))
Я тож вчера на такой разгрузке сидела - овсяный кисель и компот - только он у меня из замороженной смородины был. Пришлось ограничить себя вчера, так как позавчера гулять нежданно - негаданно пошли (а это как всегда пили - ели, причем глубоко за полночь))). Так вот - весь привес ушел)))
Удачи тебе!!!

M_a_rina

А сегодня на шоколаде решила попробовать - сижу, шоколадку нюхаю))) Мммммм!!!! Когда мужу сказала, что бывает такой разгрузочный день - он аж глаза от удивления округлил))) Вот ведь, говорит, что женщины не придумают, ещё на торте себе разгрузку устрой)))

Марфа Васильевна: Маленькие истории моей жизни.

Кто сейчас на конференции