Mouse_ntl, будет и у тебя семерочка
Только кушать начни адекватно своим нагрузкам. Даша у меня ест 1700-1900 ккал

Мариш, скорее уже 1800-1900 ккал - как начала почти каждый день в спортзал ходить.
Как ты мне и говорила

Я покрик....
План питания, который был одобрен Мариной, что теперь для меня свято, пришлось на ходу менять
Не успеваю сделать перекусы....день какой-то суматошный...еще столько всего делать и в спортзал надо (а он в 22.00 в выходные закрывается)...

Мариша, я отчитаюсь опять сегодня вечером за сегодня заново (т.к. многое поменяла) и напишу план на завтра

Договорились я не переживаю, уверена, что там всё будет хорошо.
Хорошей тренировки

спасибо Мариша

Меня так это умиляет...

Даша, поздравляю с семерочкой!

Диночка, приветы и тут!!!

Мне покрик слово так понравилось просто

А семерочка, это такая мини-цель еще....Но все равно большое спасибо

Ой, я совсем сообщения вчерашние забыла со своим утренним отвесом



Мариш, такие дамочки у нас тоже в спортзал ходят
Я вот только не понимаю зачем? Не проще ли пойти "сниматься" в ночной клуб?
Зачем изображать бурную "деятельность" в спортзале, имея вечерний макияж и километровые накладные ногти?
Еще умиляют мижчины, которые одевают мини-маечки, чтоб показать мыщцы
Я не спорю - молодец, что накачался, большой респект
Но уже такие абсурдные "полосочки" одевать, ну портит все впечатление аж...
Обожаю еще наших "тренеров" - вся их деятельность заключается в болтовне на стойке или на диване с завсегдатаями.
Еще в телефоне играют. Или между собой стоят ржут, если никого рядом со стойкой болтливого нет.
Я вот думаю, им самим ничего не делать не надоедает???


Мариш, мне кажется на меня косо смотрят в этом районе где мужики качаются
Но что я сделаю, если мне надо...
Хожу и стараюсь ни нa кого не смотреть, а свое делать..

Динуля, я все никак не дойду у тебя в дневничке написать, что ты еще большая молодец, что
так прямо спортзалом загорелась!!!
Просто большое уважение твоя мотивация и рвение вызавают!!!

Ну, мальчики тоже разными бывают.. случаются у некоторых приступы нациссизма Меня такие умиляют

Молчи, грусть. Моя больная тема.
У меня из-за этого в свое время даже сложности на работе возникли. В первым клубе, в котором я работала, я была единственной девочкой тренером и семеро парней. И почти все - вот так же.. махнул клиентке рукой, мол иди туда и делай то, а сам в свой майфун или с остальными тренерами болтать за стойку. А я, как придурошное, от момента, когда клиентка зашла в зал и до момента, пока она из него не вышла - находилась на расстоянии вытянутой руки. Следить за техникой, ну и с точки зрения техники безопасности, мало ли что.. Постепенно другие клиентки, которые тренировались у парней, стали покупать ПТ (персональные тренировки) уже у меня, ну и ясен пень, это стало злить парней. К моменту моего ухода из этого клуба на меня волком смотрели уже все парни. Собственно это была одна из причин моего ухода, потому что стало просто сложно работать в таком негативе Хотя, казалось бы, я просто добросовестно выполняла свою работу.


Тебя это вообще не должно волновать, кто и как на тебя смотрит
Ты ходишь в зал решать конкретную задачу. Думай о том, как на тебя будут смотреть, когда мы из твоей фигуры "конфету" сделаем

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:

Э, неее.. сама подумай, кого можно в клубе снять? Какого-нить ловеласа, блядуна или бухарика (в 9 случаях их 10, а тот единственный, который не блядун и не бухарик - гарантированно окажется геем), а в зале брутальные суровые мужики, жмущие железо
Жаль только, что эти телочки не понимают, что мальчики, в подавляющем большинстве, в зал точно на за телочками ходят