Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

anna_8008

Вкусный пончик писал(а):

Ну а так, как сына в садик отдашь, так можно будет по кино и театрам загулять

Ага...,на детские сеансы...,после 12-00...,дня...

Вкусный пончик

tsukanova17
Привееет :-|-:

Спасибо, тебя тоже с прошедшим :-):

Рада что ты вернулась :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 8 минут 43 секунды:
Менюшка на 09.03.2015
Сегодня днем была на тренировке. Ох как я устаала то. Вот что значит ничем не занималась до этого.. :kli_ny:

Еле доплелась к дому после трени. Сейчас уже ноги приятно болят и ноют. Посмотрю как завтра встану и встану ли вообще :-)

В целом все нравится, пока охоту ходить мне не отбивает :hi_hi_hi:

Но все-таки тяжело временами.. на 3 подходе я уже без сил, но очень стараюсь все выполнить. Только там я осознаю насколько неразвиты мои мышцы.. :ny_tik:

НО если я хочу красивое тело, значит буду потеть в зале и не возмущаться :nel-zya:

tsukanova17

Вкусный пончик
Ты молодец! В спорт скоро втянешься, будешь весь день о треньке мечтать. :a_g_a:

Dream30

Вкусный пончик, умница!!!
:so_happy:

Вкусный пончик

tsukanova17
Dream30
Спасибо девочки :cool_cool:

Я жду это время, про которое говорит Оля :-):

Надеюсь что скоро придет уже :hi_hi_hi:

tsukanova17

Вкусный пончик

Неделя максимум :a_g_a:

Dream30

Приветики! :-|-:

Вкусный пончик

Составила уже меню на завтра... Зацени. :-):

Вкусный пончик

Dream30
Привет :pri_vet:-:

Пошла смотреть и истекать слюной... :hi_hi_hi:

Вкусный пончик

Менюшка на 10.03.2015
Незапланированная котлетка вечером дала перебор по белкам :-)

Ну и ладно, это не смертельно.
Сегодня я опять "инвалид, ножка болит" :-)

Но завтра планирую на тренировку, хотя как я тренироваться буду еще не знаю, все тянет и болит... Ну я сама напросилась собственно туда, терпения мне :-):

Сегодня я осознала, что мне действительно хочется есть. За минут 15 до приема пищи у меня появился голод. И временами организм просит еще еды, хотя свою порцию я уже съела. Я это воспринимаю как знак к действию и повышаю свой коридор до того уровня, на каком он и должен быть (1500-1650) и ем. И плюю на привесы :hi_hi_hi:

Потом усе уйдет :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Скрин я делала еще со старым коридором.. Новый в информере уже появился :-):

Dream30

Вкусный пончик, жорик - это отлично! Заработало!!!
Молодец! Действуй!
Терпения тебе на завтрашней тренировке!

А можно мне рецепт рыбных котлет, может заморочусь когда-нибудь котлетками.))))

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
И между прочим, менюшка у тебя не менее вкусная, чем у меня. Ням... :co_ol:

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции