Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Лелёк

Стройная Фантазерка писал(а):

Лелёк
спасибо. :ro_za:

у меня мышц совсем нету, отсутствуют как класс. я даже дочку свою 12 килограммовую не могу поднять. :-(

Надо их наращивать, но в тренажерку я не хочу категорически. :-(

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИЩЕМ!!! :bra_vo:

:bra_vo
Я тоже, к сожалению, не люблю силовые упражнения. Но вот после этой статьи прямо призадумалась над этой проблемой. :du_ma_et:

Щана

Надюшка! Умничка!!! Поздравляю!!! :ya_hoo_oo:

Только это не выход... Голодовками ты только загоняешь себя в угол, а тебе из него надо выкарабкиваться!!! :smu:sche_nie:

Настёныш85

Стройная Фантазерка
Доброго дня, с отвесищем :bra_vo:

Добьюсь своего!

Доброе утро Надюша! :-|-:

как успехи? :mi_ga_et:

тебя не видно совсем :ny_tik:

Стройная Фантазерка

oxana beratz писал(а):

А я наоборот ем много но все равно худею малоежкой меня не назовешь. У меня почти по кг еды за один присест завтрак обед и ужин. Ужин в 20 вечера. И пере кусы между ними ланч и полдник. И вот минус. 21 кг. Такое тоже бывает

О!!! ну это просто моя мечта!!! :cool_cool:

А как ты так делаешь? научи меня, пожалуйста!!! :-):

Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:
wel***
спасибочки. :-):

мне особенно прятна твоя похвала. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Лелёк
спасибо. :ro_za:

Да, я тоже теперь об этом думаю. Поживем увидим, форсировать не буду. Для начала решила купить гантельки домой. :smu:sche_nie:

Настёныш85

Стройная Фантазерка
Доброго утра :-|-:

Как делишки?

Стройная Фантазерка

Щана писал(а):

Надюшка! Умничка!!! Поздравляю!!! :ya_hoo_oo:

Только это не выход... Голодовками ты только загоняешь себя в угол, а тебе из него надо выкарабкиваться!!! :smu:sche_nie:

Все понимаю, но что же мне делать? по-другому у меня не получается. С июня вес стоял-качался, привесит 500-1000 гр. за несколько дней, отвесит так же, опять привесит, опять неделя отвешивает привес и так бесконечно. Теперь вес снизился, будет качаться в этих границах до следующего шока.У меня 78 кг. эта петрушка, уже полгода качели. :wo_ol:

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Настёныш85
Добьюсь своего!
Привет, девчушки. :-|-:

Я на даче в выходные была, кушала аккуратно, вчера в основном на арбузе была, но утром позавтракала и под вечер поела мяска с хлебушком. Чуточку, грамм 100 вместе, не больше, а может и поменьше. :-):

Вес почти удержала, всего 300 гр. пришло, но по ощущениям я прям такая стройная и легкая!!! :cool_cool:

И по объемам: с талии ушло 2 см., с живота 3. :so_happy:

Настёныш85

Ощущения лёгкости это здорово :ta-ne-c:

И что объёмчики ушли, это здорово :cool_cool:

Это ведь не менее важно чем вес :cool_cool:

Добьюсь своего!

Стройная Фантазерка
ух классно! поздравляю с легкостью и уменьшением объемчиков! это очень здорово! :ya_hoo_oo:

NadjuXaO5

Надюшка. привет. :-):

Объемы уходят, это главное.

Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Кто сейчас на конференции