У тебя лимоны над головой растут))))) и еще куча всякой полезности свежей - у нас на севере даже в овощах витаминов нет....только в луке да чесноке...в лимонах наших из магазина я тоже сомневаюсь...но ем для вкуса....в укропе, который неизвестно чем обработан и на чем выращен - тоже нет ничего полезного, хорошо, если не навредит..но тоже ем для вкуса....

Анна Солнце
Я зимой зел редьку!! Каждый день скв.капустой..

Ну не знаю... а как же витамин С, который помогает с болезнями справляться - тоже вранье?
Ведь если его мало в организме - и заболеешь быстрее и болеть будешь тяжелее или дольше.....
А я курильщик - мне надо пополнять вит С в десять раз больше, чем некурильщику....

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:

Ага, спасибо, буду смотреть, мне как раз сегодня смотреть нечего))))

Добавлено спустя 48 секунд:

Я редьку тоже зеленую люблю, но мой живот ее не любит - пучит страшно...изредко ем...

Анна Солнце
Я сама удивляюсь..меня от чернойпучит.от капусты пусть..а зел редька Идет

А их рост укрепляет иммунитет
И кстати, ра тут они гтда 4-5, а не болела я никогда

Которуя я не ем
Ань, да туфта это всё
Кому, какой и с какими именно болезнями?

Лично моей семье Вит С помогает легче перенести болезнь..но..только в табл..в продуктах столько не наешь его!

Ну, тут-то исследования проводили. Не помогает.
А злоупотребление аптечным (более 1000 мг) приводит к негативным эффектам.

Дефицит любого витамина называется авитаминоз. Это самостоятельная болезнь. Не вирусная. Вообще в современном мире редко встречается.
Вот сейчас много говорят про дефицит витамина D у всех поголовно. Тоже я думаю нагнетают.
Но в любом случае к вирусным инфекциям это может иметь отношение, как и любое хроническое заболевание. Ослабляет организм, делает его более уязвимым.
Как, впрочем, и недостаточное питание. Так что похудение тоже фактор риска.

И стресс для организьмы

Ну хоть какая то зацепочка - значит будем продолжать витаминизироваться))))
Про витамины в таблетках и другие бады - у нас (из питерских, с которыми приходилось в последнее время общаться))) уже поголовно все врачи говорят, что это туфта и они не работают....ну или очень слабо работают, т.е. не усваиваются....Поэтому лучше из еды их получать, т.е. питаться разнообразно...

Еда за вчера - частично фотила:

ролл из рисовой бумаги с нори с яйцом и копченым сыром - что то понравились они мне - нежненькие и вкусные именно теплые...

два раза по 2 котлетки с ткемали и каперсами

спагетти с сыром+жареные грибы
За кадром остались два хлебца + два бутика из хлеба с ветчиной

Сегодня завтрак был из двух капустных котлет жареных со сметаной , достала из заморозки, хотелось углеводов (не фотила)

и горбуша на пару с лимоном+майонез+укроп....

Вроде жор прошел, уже могу спокойно и по немногу есть...