Всё нормально. На прошлой неделе был отвес 500 гр.
Вес может уменьшаться, стоять, даже немного расти, главное общая тенденция.

Да...стоит-стоит три недели,потом отвес и снова стоит...обидно ..Но,наверное,при приближении к цели так бывает,осталось 5 кг...А то мне все время хочется на молокочай уйти и подстегнуть,но ведь нарушу весь процесс1

Во даешь! А чего тебе подстегивать-то? Это при большом весе
быстро снижается, а у тебя нормальный вес, еще чуть-чуть и идеал!
Тебя что-то напрягает? Ты себя сильно ограничиваешь? Не можешь съесть
что-то вкусное? Ты куда-то торопишься?

Я на твоем месте подумала бы о переходе на -300 или даже-200, будет
легче и морально проще.

Инна,сама думала так,если бы снижалась по 200 г,я бы на него и перешла,а то у меня три недели 0,а потом минус 500г и снова 0...поэтому я еще режим не меняю.

путница

Так ты перейди, а потом смотреть будешь, как пойдет дело.

будем считать,что перешла)))

https://youtu.be/B2G45UbPNSM-урра,нашла видео,которое реально работает,мне помогало,надо снова начать[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=B2G45UbPNSM[/youtube]у нее еще есть для рук,ягодиц,бедер.

Люблю мечтать под шум дождя,
Смотреть на капли на стекле,
Люблю побыть внутри себя…
Чтоб чашка кофе на столе.
Я заберусь под теплый плед,
Свернусь калачиком и вот-
Я погашу на кухне свет
И спрячусь в сумрак от забот.
Мне мягко и тепло внутри,
Пушисто и совсем не сыро,
В субтропиках моей любви,
Вдали от тонущего мира.
Там за окошком рассвело,
И девять баллов по шкале ненастья,
А я внутри и мне тепло,
Я словно в раковине счастья
Уютен мой смешной мирок,
Его хочу я разделить с тобою
И если ты совсем промок,
Стучись! И я всегда открою!
(с) Лариса Рубальская
+ смотрю "Женскую логику" по планшету с Фрейндлих и получаю удовольствие от жизни))

Привет! Хороший стих - недостижимая для меня мечта. Мне мои мужички не дадут так побыть.
Может и мне подумать об этом? Двести-то грамм бывали чаще, чем четыреста.

Молодец!

а у меня или 400-500 или 0..-+ 100 г. Поэтому пока все равно,какая система--400 или -200,просто психологически,что ли...Попробую -200 Давай,переходим вместе?тебе калорий будет больше))