Вот не верю я в это

tiagnitania73
А что еще то.....ты думаешь, что спортом можно раскачать иммунитет...мне кажется, что ты его наоборот подрываешь....?
Только питанием и можно , что ты ешь, ты из этого и состоишь.....
А чем еще поднять иммунитет перед сезоном болезней?

Анна Солнце
да Аня, блин... ну какой коронавирус, чо ты паникуешь? Хрень это все, раскурученнаяспециально организованная паника. Сколько уже было всякой мути за последние годы - и ничо, со всем справились. Да грипп наш обычный страшнее намного.

НИКОГДА спорт не ухудшит имммунитет!
А вот жалость к себе "ой, я приболела, пойду полежу" - очень губительна для иммунитета)

Да я скорее с этим соглашусь....НО этот коронавирус подрывает всю мою работу..на два три месяца - а это ОЧЕНЬ ПЛОХО.....и неизвестно чем это все обернется для нашей фирмы и для моей ЗП в итоге....я из за этого переживаю.....как бы не оставили вообще без ЗП.....
А столько покупок всяких было напланированно, и со строителями договорилась на даче (водоотливы делать, это тыс 130) , и машину надо мою в ремонт/обслуживание (думала в 20 тыс уложиться) , и ОСАГО тож денег стоит (6 -7 тыс) , и с компьютерщиком договорилась, он уже купил нам новый блок+доп. память оперативку + коробочка для диска на 250 гигов....это тоже тыс 10 минимум, еще дрова - уже договорилась - на следующей неделе - это еще 15000 минимум.....

От парника (что муж строить собирался в апреле - это тыс 20) и от мойки высокого давления (это тыс 23) уже отказались в этом году......
Вот от этого я и паникую...даже тушенку не на что закупать...

спорт - это нагрузка - это большие траты калорий - это повреждение мышц - это восстановление мышц организмом - это большой расход витаминов и минералов - почему он не подрывает иммуниет?

Анна Солнце

потому что он его укрепляет
нет, если тренить в щи и не жрать - конечно плоо будет. А хороший тренировочный стресс при адексатном питании - очень укрепляет.
С тех пор, как я пошла в зал и перестала жрать треш - я не болела ни разу (тьфу-тьфу-тьфу)

Вот интересно, ничего из тобой перечисленного я не ем и не болею ни чем

Оспидяяяя, это хде ты такую хрень то прочитала
Ну разве что о бол шом спорте, а не о нашей физкультуре

Иммунитет такая штука, которая либо есть, либо нет. Его нельзя "раскачать", "укрепить", "поднять" и прочее. Это миф, поддерживаемый фармацевтами, они на этом миллионы свои зарабатывают.
Если хронические заболевания отсутствуют, либо в стойкой ремиссии, то и вирусам сложнее.

Юлия Пик
100%

Аня посмотри Джейд Дэвлин Оборотни особого назначения.Название не очень,но динамично...Смесь Стругацких и Бушкова)))