Holiday

Вообще продается, знаю точно, что у Natura Suberica есть, а так я сама делаю (солевой пилинг и скраб это одно и тоже в данной ситуации, просто я это называю так )

Вот и я не поняла про эти калькуляторы, но было интересно

Ален, смотрю, суббота тебя порадовала
Вот видишь, а ты боялась

lavla

Дааа, но объемы в воскресенье поставили меня в ступор Так как они вроде маленькие, но на теле и на деле они совсем не маленькие

Даже знаю магазин, где эта марка есть, сегодня буду мимо проходить. А вообще состояние волос уже так бесит, что я на грани того, чтобы отстричь сантиметров 10.

Holiday

У меня тоже такое бывает, особенно знаю, что у меня на концах еще остались крашенные волосы, но я пока держусь

Буду держаться до отпуска, вдруг в отпуске им похорошеет в тепле... А там посмотрим... Может, еще какое средство употреблю. Может, шампунь надо сменить.

Всем очень раннее доброе утро
Вес мой по-прежнему 43,5.
Но ничего идем дальше
Сегодня снова 14 часов стоять и ничего не есть и мне снова страшно

Привет, вот и я вернулась после выходных. Старалась, старалась и .... привес. Ну да ладно, стараемся дальше. Тори Апрель, поздравляю, снижение отличное, это вдохновляет и моя цель уже не кажется такой недостижимой. Расскажи про питание свое? Сильно себя ограничиваешь?

taha1684
Пока у меня перерыв на чай, отвечаю.
Спасибо за поздравление)) Привес уйдет, он, конечно, коварный, но уйдет !
Да нет, я бы не сказала, что сильно ограничиваю, на завтрак (до 12:00) ем вообще все что душа пожелает, лишь бы потом в колораж вписалось, то есть это может быть и булочка и тосты, что угодно.
А днем вечером ем сложные углеводы, чаще рис, иногда гречу или макароны и филе курицы, когда не лень готовить
Колораж такой вообще соблюдать не сложно. У меня сложность только в том, чтобы его как раз добрать
Ты передумала дневничок создавать?

Нет, не передумала, вчера сфоткала себя ,вернее все свои жиры. Что- то сегодня так болит голова, что нету сил не на что. Как полегчает, так займусь.