CharmingSmail: Стройнею правильно)

Natalina-Natalie

я при оксисайзе пью и до и после, если хочется, там есть нельзя до и час после. Это может так у тебя похудение и происходит, что воды хочется. Вот только во время занятия не нужно пить.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
А занятия чередуй, так разные мышци тренируются. 3 и 4 уроки тоже достаточно легкие.

CharmingSmail

Привет всем. Опять опухшая, верхние веки даже опухли наплыли так сказать на глаза :-)

В туалете не была третий день, пипец +300 :is_te_ri_ka:

что происходит то!!! Сегодня попью зеленый чай и яблоки, меня яблоки мочегонят, посмотрим что будет :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
а и еще, зарядка с утра сделана :ot_riad:

CharmingSmail

ой и еще забыла сказать, вчера делала замеры, получилось:
ОГ -2см
ОТ -4см
ОБ -2см

Natalina-Natalie

Привес и отек от того что в туалете 3 дня не была. Применяй слабительные. Что на зарядку делала?

CharmingSmail

Natalina-Natalie
:smu:sche_nie:

15 урок оксисайз, а перед ним потянулась всяко, когда встаю как старушка порой кряхчу :-)

вот перед оксисайзом попотягивалась вдоволь позевала :smu:sche_nie:

CharmingSmail

Всем привет. Сегодня -500, но маленький отек все же был, по кольцам определяю. Занятие сегодня не пропустила, а так хотелось поваляться подольше, но заставила себя)) уря, горжусь собой))

Кобальт

CharmingSmail писал(а):

Всем привет. Сегодня -500, но маленький отек все же был, по кольцам определяю. Занятие сегодня не пропустила, а так хотелось поваляться подольше, но заставила себя)) уря, горжусь собой))

Мо-ло-дец!!! Полукилограмовый отвес - это хороший отвес!!! Зарядку не пропустила - тоже молодец!!!

Так держать!!!

CharmingSmail

Кобальт
:-)

так это ж ток вода отвесила я думаю :cool_cool:

хотя я перескочила ту цифирку, на которой 3 дня стояла :smu:sche_nie:

Кобальт

От я завтра погляжу с утра на весы... Плакать мне или смеяться... Расскажу... Вместе поржем!!! )))

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Ща вдохновился диетой, - на лирику потянуло!!! С марта песен не писал, а тут прям прорвало... :-)

CharmingSmail

Кобальт
:-)

отпиши обязательно мне результат))) Хоть бы стих отписал, я бы заценила :smu:sche_nie:

CharmingSmail: Стройнею правильно)

Кто сейчас на конференции