У меня вполне успешно получается бороться с привычками и я не считаю, что бывших толстушек не бывает. Я бы могла жрать пирожные, но уже нет потребности, как раньше, просто стоит определенный блок на желания, ну не знаю как еще объяснить - организм не хочет и все. У меня так с мясом произошло, цели не ставила стать вегетарианкой, просто не ела мясо неделю, потом месяц, потом год, а потом оно уже просто не лезет в меня вот уже больше 8 лет, причем до отвращения Один раз по пьяни меня муж уговорил баранину съесть, так что вы думаете, чуть не стошнило потом - ну прошла привычка и все, как с сигаретами - начинаешь снова курить и уже тошнит.
Формируйте правильные привычки - вот и все!

лелел
Оля, привет! Рецептики хорошие у Наташек, полазь по их дневничкам, они менюшки выкладывают. Я еще черпала идейки, исходя из продуктов. Например, купила кролика. Гуглю "низкокалорийные блюда из кролика". Что-то беру, переделываю, главное идею поймать. Или что купила, спрашивай, всегда помогут и ответят, свидетели ПП

Я согласна))))полностью. вегетарианкой не являюсь)))))но курить бросила давно. в 21. а курила чуть не с 15 осталось 2 вредных привычки:много и вредно есть и ногти грызть. но со второй борюсь наращиванием

Итак, последняя пятница перед отпуском, последнее перед отпуском взвешивание. Я хоть из санатория приеду, как все нормальные люди, с парой кгшек привеса?! Приезжаю 16 сентября, вот тогда и взвешусь, не буду пятницы ждать.

Ирон
Так это что, тебя не будет стооолько дней?!
Или комп с тобой?!

Свидетели ПП не имеют права не брать с собой комп. (ноут) Читай устав!

Фууууф!
Ты меня успокоила)))
Мне тоже все удивились, зачем я на 3 дня еду с компом, я сказала - надо!

Ты же понимаешь, отпуск - это прикрытие я еду вербовать новых послушников

Ирон
ты не привезешь лишнего! я уверена!!! я в санатории всегда худела, когда в школе ездила. режим и без вредных всяких сладостей))))а теперь я взрослая - все равно пойду и куплю но я давно не была в санатории. и еще послушников вербуй))))пусть будут

Спасибо, Жень! Я тока взвешиваться не буду, не успела до отпуска название дневничка обновить, ну и ладна. А ноут беру, каждый день буду записывать, в менюшке санаторной всегда есть вес, что непонятно - схожу на кухню, у технолога возьму калькуляции. Нет ничего невозможного для фанатичного сектанта ПП!!!