У меня радостная новость. Мужа в пятницу выписывают.
Осталось только ночной сахар компенсировать, а с дневным мы уже справляемся.
Как это страшно не казалось в начале, но почти со всем уже разобрались и принцип компенсации поняли.
Единственная морока, считать теперь придется двоим. Но зато надежно и наверняка.

А вообще луна может влиять на вес?
Это хорошо, что выписали! Значит всё наладиться!

У меня обычно через пару дней после полнолуния начинается набор веса.
Либо на 14-16 день после начала КД. Так будет от 4 до 7 дней, а потом опять пойдет вниз.
Я себе помимо калоризатора еще в exele табличку сделала где отслеживаю все изменения. Там побольше параметров можно отследить.

panda36
Поздравляю! Вы молодцы! Вы со всем справитесь. Жизнь войдет в обычную колею и вес опять поползет вниз!

А куда же мы денемся. Человек самое приспосабливаемое существо на планете.
С весом мы то же разберемся.

Сижу и думаю, как совмещать вечерние занятия спортом и ужин.
Если ужин в 18, а заниматься можно не раньше чем через час после еды, значит приступить к занятиям можно только в 19,30. Час занятий заканчиваем в 20,30. Остается максимум 1,5 часа до сна. Я уже вряд ли засну.
Пробовала заниматься до ужина. Ужин съезжает на 20,00. То же вроде поздновато.
Совсем не ужинать, не вариант, за день необходимую калорийность не наберешь.

Девочки, кто как распределяет вечерние занятия и ужин?

У меня все занятия с 17.00 до 18.00. У нас на Тонус ТВ Фитнес Бэнд идет. Я с ними занимаюсь, а потом полчаса с гантельками. Ужин у меня обычно в 18.50-19.20. И поздний перекус за 3 часа до сна. Но у меня необязательный. Скорее для подстраховки, на случай голода. Ложусь я поздно, обычно после полуночи. Вот как-то так.

Попробую и себе с 17 до 18, тогда ужин будет в 19, за три часа до сна. Вполне нормально.
Леночка, спасибо за подсказку.

Сегодня -500. Опять прыжки начались.
Ну ничего буду стараться что бы привесов особых не было.

С отвесиком тебя!