muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

Superstar

muza1982 писал(а):

Сейчас у девочек в дневничке прочитала, что калорийность 1300-1500, это низкокалорийка :du_ma_et:

Я если честно в шоке, мне кажется, это сколько нужно есть, и что, чтобы набрать 1500 калорий... Это в дни обжорки можно и больше набрать и то потому что вредное ешь и много...

Да, по медицинским меркам это так и есть. Просто когда ты привыкла уже есть значительно меньше, то и казаться начинает, что сумму больше набрать трудно, или только обжирательством. :nez-nayu:

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982 писал(а):

Сейчас у девочек в дневничке прочитала, что калорийность 1300-1500, это низкокалорийка :du_ma_et:

Я если честно в шоке, мне кажется, это сколько нужно есть, и что, чтобы набрать 1500 калорий... Это в дни обжорки можно и больше набрать и то потому что вредное ешь и много...

Да, по медицинским меркам это так и есть. Просто когда ты привыкла уже есть значительно меньше, то и казаться начинает, что сумму больше набрать трудно, или только обжирательством. :nez-nayu:

А может мы ошибаемся, может медицина ошибается и нужно нам меньше калорий для жизни.. :du_ma_et:

Superstar

muza1982
Я могу сказать, что все расчеты все основаны на том, сколько мы тратим ежедневно энергии на все-все действия. И никто пока это не опровергал. :a_g_a:

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
Я могу сказать, что все расчеты все основаны на том, сколько мы тратим ежедневно энергии на все-все действия. И никто пока это не опровергал. :a_g_a:

Я тоже не отвергаю, но чувствуя себя нормально при калорийности 800-1000, я задумываюсь, может на самом деле мне столько и нужно... :nez-nayu:

Superstar

muza1982
Многое зависит от привычки. Есть те, кто месяцами питается и на 500 ккал, и им больше не хочется. А те, кто вышел с лечебного голодания, изначально вообще на еду смотреть не могут. :nez-nayu:

Если тебе твое питание комфортно - то и ладно, но не факт, что не будет никаких побочек. Опять же, тут не угадаешь. Насиловать себя большим количеством еды - тоже не особо вариант хороший.

muza1982

Решила буду худеть пока эти штаны спадать с меня не будут:

Добавлено спустя 43 секунды:
Re: muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!
Они когда-то с меня спадали... Эх... :secret:

Superstar

muza1982
А сейчас ты их меряешь периодически?

REDIKA

muza1982 писал(а):

Сейчас у девочек в дневничке прочитала, что калорийность 1300-1500, это низкокалорийка :du_ma_et:

Я если честно в шоке, мне кажется, это сколько нужно есть, и что, чтобы набрать 1500 калорий... Это в дни обжорки можно и больше набрать и то потому что вредное ешь и много...

Это когда хорошо работает обменка, много спорта, я так думаю. Мне кажется для похудевшего человека 1600-1800 это нормально, а тот кто на пути к этому, мне кажется меньше должен есть, все-таки привить привычки есть меньше, не объедаться, балансировать еду. Делать читинг. Спорт тоже подключать. А потом не знаю пожизненно есть 2000, не знаю, не верю пока что в это.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:

Superstar писал(а):

muza1982
Многое зависит от привычки. Есть те, кто месяцами питается и на 500 ккал, и им больше не хочется. А те, кто вышел с лечебного голодания, изначально вообще на еду смотреть не могут. :nez-nayu:

Если тебе твое питание комфортно - то и ладно, но не факт, что не будет никаких побочек. Опять же, тут не угадаешь. Насиловать себя большим количеством еды - тоже не особо вариант хороший.

Вот согласна, что зачем впихивать еще пищу, ну опятьже, само - заставлять себя есть, мне кажется для похудения - не очень правильно. Надо учится питаться, а не заставлять себя впихивать еду, да и так если посмотреть, сколько же денег нужно на еду?

muza1982

Superstar писал(а):

muza1982
А сейчас ты их меряешь периодически?

Очень редко... но когда одеваю, еще сильнее хочу похудеть... :a_g_a:

muza1982

REDIKA писал(а):

muza1982 писал(а):

Сейчас у девочек в дневничке прочитала, что калорийность 1300-1500, это низкокалорийка :du_ma_et:

Я если честно в шоке, мне кажется, это сколько нужно есть, и что, чтобы набрать 1500 калорий... Это в дни обжорки можно и больше набрать и то потому что вредное ешь и много...

Это когда хорошо работает обменка, много спорта, я так думаю. Мне кажется для похудевшего человека 1600-1800 это нормально, а тот кто на пути к этому, мне кажется меньше должен есть, все-таки привить привычки есть меньше, не объедаться, балансировать еду. Делать читинг. Спорт тоже подключать. А потом не знаю пожизненно есть 2000, не знаю, не верю пока что в это.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:

Superstar писал(а):

muza1982
Многое зависит от привычки. Есть те, кто месяцами питается и на 500 ккал, и им больше не хочется. А те, кто вышел с лечебного голодания, изначально вообще на еду смотреть не могут. :nez-nayu:

Если тебе твое питание комфортно - то и ладно, но не факт, что не будет никаких побочек. Опять же, тут не угадаешь. Насиловать себя большим количеством еды - тоже не особо вариант хороший.

Вот согласна, что зачем впихивать еще пищу, ну опятьже, само - заставлять себя есть, мне кажется для похудения - не очень правильно. Надо учится питаться, а не заставлять себя впихивать еду, да и так если посмотреть, сколько же денег нужно на еду?

Ко всему этому могу дополнить, что ученые доказали, что чем меньше человек есть, тем дольше он живет!

muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!

Кто сейчас на конференции