Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 20:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
а у меня почти нет ничего больше дома, кроме этого творога=)) это еще один способ не есть то, что вредно=)
есть еще огурцы и пол банки кукурузы, но огурцы я с собой возьму в дорогу, а кукурузу не хочу.
Надюша, держись! меня очень радуют твои отвесы=) ток не ешь больше 10 шт кураги в день, врачи говорят для сердца много вредно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Надь,вчера весь день кофе хлюпала - не помогло( Утром кружку выпила, тоже толку ноль...Причем натуральный..

Машуль,куда намылилась?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
неужта так гречка дела делает....

согласна с Сашей, это ты просто переедать перестала, вот и пошли результаты :-:ok:-:
ну... или, это все-таки мое дундение на тебя так подействовало :-) :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Cheburashka писал(а):
отек всей Машки
:hi_hi_hi: улыбнула
держись, КД - это временно, потом отёк пройдет и будет отвесик :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
а у меня почти нет ничего больше дома, кроме этого творога=)) это еще один способ не есть то, что вредно=)
есть еще огурцы и пол банки кукурузы, но огурцы я с собой возьму в дорогу, а кукурузу не хочу.
Надюша, держись! меня очень радуют твои отвесы=) ток не ешь больше 10 шт кураги в день, врачи говорят для сердца много вредно

ого...а я даже не знала что вредно курага если много кушать....век живи век учись))
спасибо сонцА мое)) а я как рада ты не представляешь. Очень настраивает на продолжение! Мотивация что нужно! :co_ol:
Кукурузку можно было покрошить...в огурцы...сделать салатик..заправив оливковым)) мот еще что добавить....ушло б за милую душу.
В дорогу это куда?


Northern_sun писал(а):
Надь,вчера весь день кофе хлюпала - не помогло( Утром кружку выпила, тоже толку ноль...Причем натуральный..


ничо себе. а мот ты не кушала особенно? может с этим связано твое плохое самочувствие?

Цитата:
согласна с Сашей, это ты просто переедать перестала, вот и пошли результаты
ну... или, это все-таки мое дундение на тебя так подействовало

мне кажется во всем виноват волшебный пендель! :-) и конечно же твой :-) :in_love: :buket:

взяла на работу сеня с собой 2 яблочка....и грам 30 копченого сыра роден...или как там его. вечером вот думаю че замутить...может суш наделать? немного...побаловать себя? кто как считает?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Northern_sun писал(а):

Машуль,куда намылилась?

к родителям на выходные

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
с суши ты в любом случае будешь подавать соевый соус, а там соли много! утром может не быть отвеса из-за воды, ты расстроишься
или готовь, тогда не поздно ужинай

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Точно, Маш,ты ж к родителям каждые выходные ездишь)) кормиться)) :-)


Суши думаю лучше утром-днем...они и соленые и углеводные...И вообще Надюш,ты на яблоки совсем смотри не перейди)..ищи грань между обжираловом и правильным питанием)..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
я снова предлагаю капусту натушить :-) можно туда куриную грудку добавить, кабачек опять же, песца сладкого :ten_der: смакота!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun писал(а):
Точно, Маш,ты ж к родителям каждые выходные ездишь)) кормиться)) :-)


Суши думаю лучше утром-днем...они и соленые и углеводные...И вообще Надюш,ты на яблоки совсем смотри не перейди)..ищи грань между обжираловом и правильным питанием)..


Маша я согласна, что суши без соевого - на ветер!)) но как же их днем и утром жрать еси посмаковать в приятной компании само то именно ВЕЧЕРОМ ими :smu:sche_nie: ::yaz-yk: :-):

вобще где-то читала что они не калорийные особо...там только рис...я делаю их вобще минимальные...огурец какой и рыбка. даже без филадельфии (сыр). Но соевый да....без него никак! А еще имбиря покупаю и вассаби))

Не...я сонце мое на яблоки хрен перейду....это я щя...шоб выйти потиху с 3х дневки)) на них)) а так я не оч люблю яблоки...только люблю зеленые очень...большие...гренадин или как там обзываются. вот тока их могу есть.


Добавлено спустя 46 секунд:
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
я снова предлагаю капусту натушить :-) можно туда куриную грудку добавить, кабачек опять же, песца сладкого :ten_der: смакота!


:-) :-) :-) достача ты)) да я поняла про капусту..и фасоль тож как вариант) но хоцца же суш! тем более сама их кручу))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
я снова предлагаю капусту натушить :-) можно туда куриную грудку добавить, кабачек опять же, песца сладкого :ten_der: смакота!

подскажи пожалуйста рецепт сладкого ПЕСЦА=))
про варенье из арбузных корок я слышала, но вот как песца засахарить, ума не приложу :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 11:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Cheburashka писал(а):
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
я снова предлагаю капусту натушить :-) можно туда куриную грудку добавить, кабачек опять же, песца сладкого :ten_der: смакота!

подскажи пожалуйста рецепт сладкого ПЕСЦА=))
про варенье из арбузных корок я слышала, но вот как песца засахарить, ума не приложу :-) :-) :-)



И мне и мне :-) :-) :-) :-)


А я Красные яблоки люблю :smu:sche_nie: Прям тащусь от них..Red называются ( ред голд,ред чиф и т.д.)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, kvile, MetaExternalAgentBot, nadinKorol, SentiBot, TrendictionBot, Triana, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB