Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 янв 2026, 18:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 478 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2024, 14:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1351
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 968

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Reisende
Я всё пью, всё свои добавки. + добавила витамин С.
К понедельнику перейду на чистое кето. Сейчас пока углеводов многовато, но если резко урежу будет плохо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2024, 14:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 688
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже пока кайфую от еды, еще неделю можно покайфовать, а потом в бой! Сейчас пока освобождаю морозилку от вкусностей - пельменей, свининки, мороженого, тортика замороженого...мням! Хочу к 28 ноября начать Рожденственский пост. Ну как, не полностью, полностью не выдержу. Хотя бы нделю строгого поста в начале, и неделю к окончанию поста. А в середине придерживаться тоакже поста, но с послаблениями.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2024, 21:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1351
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 968

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Reisende
Я как-то давно уже стала редко получать удовольствие от еды. Мне может быть вкусно, может быть вкусно и хорошая компания. Но, вот именно кайфа от еды нет уже давно :ne_vi_del: наверное потому что я проработала в себе момент запретной еды. И когда мне стало всё можно, именно кайфа я уже не испытываю. Но, от переедания меня это не спасает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2024, 21:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1351
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 968

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Такс, на сегодняшний момент я начала считать и взвешивать свою еду, как бы мне не хотелось этого не делать, видимо придётся. Я пока настроена на нуп - низкоуглеводное питание. Как один из вариантов кето.
Пока я насчитала так Кк 1650 Б 93 Ж 124 У 40 попробуем недельку так, а дальше видно будет. Возможно возьму побольше ккал, или увеличу углей до 50 гр.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2024, 22:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 688
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже уже настроена на конкурс, но только со вторника. А пока даже еду не считаю. Думаю, что калорий до 3000 точно ем. Для меня твоя калорийность пока недосягаема.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2024, 22:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 688
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А как твоё здоровье? Я так понимаю, что ты еще не совсем здорова, может быть рано на нуп?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2024, 23:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1351
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 968

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Reisende писал(а):
А как твоё здоровье? Я так понимаю, что ты еще не совсем здорова, может быть рано на нуп?

Есть слабость, но откладывать уже нет смысла. Пора наладить питание и приступить к тренировкам по курсу "Тазовое дно", хочу восстановить женское здоровье, возможно живот станет поменьше :du_ma_et: когда всё встанет на свои места в тазовой области. Плюс я купила тейпы, хочу попробовать темпировать живот, говорят от диастаза помогает, ну я хз что мне поможет от этого огромного мешка избавиться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2024, 10:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 688
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ведьмушкины игрушки писал(а):
Reisende
Я как-то давно уже стала редко получать удовольствие от еды. Мне может быть вкусно, может быть вкусно и хорошая компания. Но, вот именно кайфа от еды нет уже давно :ne_vi_del: наверное потому что я проработала в себе момент запретной еды. И когда мне стало всё можно, именно кайфа я уже не испытываю. Но, от переедания меня это не спасает.

Я кайфанула от блюда, которое раньше любила в студенческие годы - тогда банка тушонки и пачка макарон на всех! А нас было много, а денег было мало :-) Так что это привет из прошлого! Кайф, наверно, от воспоминаний

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2024, 11:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 688
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ведьмушкины игрушки писал(а):
Reisende писал(а):
А как твоё здоровье? Я так понимаю, что ты еще не совсем здорова, может быть рано на нуп?

Есть слабость, но откладывать уже нет смысла. Пора наладить питание и приступить к тренировкам по курсу "Тазовое дно", хочу восстановить женское здоровье, возможно живот станет поменьше :du_ma_et: когда всё встанет на свои места в тазовой области. Плюс я купила тейпы, хочу попробовать темпировать живот, говорят от диастаза помогает, ну я хз что мне поможет от этого огромного мешка избавиться.

Тогда конечно, тебе виднее. Главное - не навредить себе. Поправляйся ( в смысле здоровья)!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведьмушкины игрушки: худею на кето
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2024, 11:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15704
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,668

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
Ведьмушкины игрушки писал(а):
Reisende

К понедельнику перейду на чистое кето.

:-|-:
Я тут вступила в группу в телеге по кето. Они там придерживаются строго кето! Без всякого мусора...
едят с первого дня квашеные овощи и фрукты (яблоки, арбузы и сливы), не смешиваю готовые и сырые овощи и не смешивают разные виды белков в одной тарелке. Не готовят вкусняшки из муки и псилиума. Только мясо-овощи-зелень.
И мне вот даже зашло, все так просто и понятно оказалось.
а раньше я впихивала в себя жареную капусту и еще миску салата, пытаясь съесть необходимое количество овощей. а так оказывается не надо :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 478 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: annavarep, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, GPTBot, margo712, MetaExternalAgentBot, Оксана Себелева, Олька!, Rostovlitvin, грюн, SentiBot, sersergiii, tatyanaguba23, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, Viola_05, YandexBot, Виталий550, Мария CCC, МИЛЛАЛА, татьяна ден, токвин, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB